Журнал

Тревога перед ЕГЭ и ОГЭ: что делать, как успокоиться и подготовиться без паники
Тревога перед ЕГЭ и ОГЭ: что делать, как успокоиться и подготовиться без паники

Тревога перед ЕГЭ и ОГЭ — это, говоря простыми словами, естественная реакция на высокий уровень значимости экзамена, но она не должна управлять подготовкой: снизить внутреннее напряжение помогают понятный план, короткие техники саморегуляции, режим сна, регулярное повторение материала и опора не на страх, а на конкретные действия.

Подготовка к ЕГЭ
25 марта
Оксфордский опросник счастья
Оксфордский опросник счастья
Образ жизни
25 марта
Уровень субъективного контроля
Уровень субъективного контроля
Медицинская психология
25 марта
Курсы подготовки к ОГЭ по русскому языку: форматы, цены и критерии выбора в 2026 году
Курсы подготовки к ОГЭ по русскому языку: форматы, цены и критерии выбора в 2026 году

Курсы подготовки к ОГЭ по русскому языку — это, говоря простыми словами, программы для девятиклассников, которые помогают системно повторить школьную базу, отработать изложение, тестовую часть, сочинение, выбрать удобный формат занятий — онлайн, очно или в мини-группе — и подойти к экзамену в 2026 году без хаотичной гонки в последний месяц.

Подготовка к ОГЭ
25 марта