Журнал

Майнд-фитнес (ментальный фитнес): что это, зачем нужен и какие практики работают
Майнд-фитнес (ментальный фитнес): что это, зачем нужен и какие практики работают

Майнд-фитнес (ментальный фитнес, mental fitness) — это, говоря простыми словами, регулярная тренировка навыков внимания, мышления, эмоциональной регуляции и восстановления, чтобы мозг работал устойчивее в обычной жизни.

Психология
27 февраля
Профессия «Психосоматолог»
Профессия «Психосоматолог»
Психология
27 февраля
Витамин B6 в рационе: источники, дефицит и советы нутрициолога
Витамин B6 в рационе: источники, дефицит и советы нутрициолога

Витамин B6 (пиридоксин) — это, говоря простыми словами, группа соединений, участвующих в обмене аминокислот, углеводов, липидов, работе нервной системы и кроветворении.

Нутрициология
25 февраля
ТОП-10 бесплатных онлайн-курсов для фитнес-тренеров
ТОП-10 бесплатных онлайн-курсов для фитнес-тренеров
Физическая культура и спорт
2
26 февраля