Статьи

Значение прелюдии перед сексом: зачем она нужна и что реально дает паре
Значение прелюдии перед сексом: зачем она нужна и что реально дает паре

Прелюдия перед сексом — это, говоря простыми словами, этап интимной близости, который помогает партнерам перейти из бытового состояния в телесный и эмоциональный контакт: расслабиться, почувствовать безопасность, усилить возбуждение, повысить комфорт и сделать близость более взаимной.

Все курсы по сексологии
3
13 апреля
Польза ягод: какие выбирать и сколько нужно — разбор нутрициолога
Польза ягод: какие выбирать и сколько нужно — разбор нутрициолога

Польза ягод — это, говоря простыми словами, сочетание клетчатки, витаминов, полифенолов и других биоактивных веществ, которые помогают сделать рацион более качественным, но искать среди них одну «самую полезную» не стоит: в практике нутрициолога важнее разнообразие, умеренная порция, сезонность и переносимость.

Нутрициология
10 апреля