Статьи

Как избавиться от сексоголизма (зацикленности на сексе): признаки, причины и план действий
Как избавиться от сексоголизма (зацикленности на сексе): признаки, причины и план действий

Сексоголизм (зацикленность на сексе) — это, говоря простыми словами, ситуация, когда сексуальные мысли и действия становятся компульсивными: человек теряет контроль, испытывает выраженный внутренний дискомфорт, а привычный ритм жизни меняется из-за повторяющихся «срывов».

Все курсы по сексологии
Вчера
Витамин B9 (фолат): питание, дефицит и грамотный подход нутрициолога
Витамин B9 (фолат): питание, дефицит и грамотный подход нутрициолога

Фолат (витамин B9) — это, говоря простыми словами, водорастворимый витамин, который нужен для деления клеток, синтеза ДНК и нормального кроветворения, поэтому нехватка чаще всего “бьёт” по энергии, слизистым, показателям крови, а в период планирования беременности становится особенно критичной.

Нутрициология
27 февраля