Тренинги и мастер-классы по направлению нутрициология в Тюмени

«Интегративная нутрициология ПРО 2.0» — это всесторонний курс для тех, кто хочет глубоко разобраться в теме питания, здоровья и работы организма. Программа охватывает физиологию, биохимию, работу ЖКТ, роль нутриентов, лабораторную диагностику, питание при различных состояниях, психологию пищевого поведения и многое другое.

После обучения вы сможете работать нутрициологом:

• вести частные консультации онлайн и офлайн
• сотрудничать с фитнес-центрами, wellness-проектами и клиниками
• запускать собственные марафоны, курсы и программы
• выстраивать карьеру в сфере ЗОЖ и превратить знания в источник дохода

Также появляется возможность консультировать клиентов в сфере ЗОЖ, составлять индивидуальные программы питания, сопровождать по вопросам коррекции веса, пищевых дефицитов и хронических состояний, а также сотрудничать с диетологами, врачами и психологами.

Ключевые особенности:

Курс полностью дистанционный и подходит слушателям с любым уровнем подготовки, включая выпускников школы.

• Длительность: 502 часа.

• Что входит: Текстовые лекции, видеолекции, вебинары, практические задания, вебинары в архиве, чат с поддержкой куратора курса, дополнительные материалы, возможность участия в интервизии и доступ к интенсивам и практикумам.

• Проверка знаний: Слушатели решают ситуационные задачи, а в конце курса сдают контрольное тестирование.

• Итог: Вы научитесь консультировать по питанию и сможете работать в клиниках, фитнес-индустрии, на себя или использовать знания для семьи.

Среди слушателей:

• Психологи, включая специалистов по РПП; 
• Врачи разных направлений — от гастроэнтерологов до терапевтов; 
• Беременные и родители, стремящиеся научить ребенка здоровым привычкам; 
• Косметологи и эстетисты, которым важно понимать влияние питания на кожу и вес; 
• Спортсмены и фитнес-инструкторы, которые хотят правильно составлять рационы под нагрузку; 
• Люди, желающие улучшить самочувствие, сбросить вес, нормализовать питание или начать карьеру нутрициолога.

Так же слушатели дополнительно получают доступ к: архиву прошедших вебинаров, новым экспертным вебинарам (на год), студенческому чату с поддержкой преподавателей, чату выпускников.

---

Дополнительные материалы курса «Интегративная нутрициология ПРО 2.0»:

Программа помогает углубить знания в области нутрициологии для физически активных людей и спортсменов. Слушатели изучают, как меняются потребности организма при интенсивных нагрузках, и учатся учитывать тренировочные цели, режим занятий, особенности рациона и восстановление при разработке рекомендаций по питанию.

Подготовка объединяет основы спортивной физиологии и нутрициологии с прикладными инструментами анализа питания. Отдельное внимание уделяется энергообеспечению организма, роли макро- и микронутриентов и принципам индивидуализации рациона.

Основные направления подготовки:

• основы спортивной нутрициологии;
• рациональное питание при повышенных физических нагрузках;
• энергетические потребности физически активного человека;
• роль белков, жиров и углеводов в тренировочном процессе;
• пищевые источники витаминов и минеральных веществ;
• индивидуализация рациона в зависимости от спортивных целей;
• восстановление после физических нагрузок.

Отдельный блок посвящен изменению питания в зависимости от тренировочного периода. Слушатели разбирают, как корректировать структуру рациона во время регулярных тренировок, подготовки к соревнованиям и восстановления, а также как учитывать динамику самочувствия и физических показателей.

Какие практические задачи научитесь решать:

• анализировать фактический рацион спортсмена;
• оценивать соответствие питания уровню физической нагрузки;
• учитывать цели по изменению состава тела;
• адаптировать рацион под этап тренировочного цикла;
• подбирать пищевые источники необходимых нутриентов;
• корректировать рекомендации с учетом динамики показателей и самочувствия;
• формировать стратегии питания для периода восстановления.

В программе рассматриваются спортивное питание и биологически активные добавки. Слушатели знакомятся с категориями специализированных продуктов, их составом и принципами включения в рацион, а также учатся оценивать целесообразность применения дополнительных источников нутриентов в пределах профессиональной компетенции.

Какие дополнительные инструменты сможете использовать:

• методы оценки состава тела;
• дневник питания и анализ структуры рациона;
• оценку энергетического баланса;
• учет результатов функциональных исследований при работе с рационом;
• учет предоставленных клиентом лабораторных данных без постановки диагноза;
• анализ состава продуктов спортивного питания и БАДов;
• мониторинг динамики питания и самочувствия клиента.

Отдельное внимание уделяется юридическим и этическим границам работы нутрициолога. Слушатели разбирают, какие вопросы относятся к консультированию по питанию, а в каких ситуациях необходимо рекомендовать обращение к врачу или другому профильному специалисту.

Обучение проходит дистанционно. Теоретические материалы дополняются практическими заданиями и разбором профессиональных ситуаций, что помогает применять знания о спортивном питании к конкретным запросам клиентов.

По итогам обучения слушатели смогут анализировать рацион физически активного человека, учитывать тренировочную нагрузку и цели, корректировать питание на разных этапах подготовки и сопровождать изменение пищевых привычек в пределах профессиональной компетенции.

Программа особенно подойдет нутрициологам, фитнес-тренерам, инструкторам и другим специалистам, которые работают с физически активными клиентами и хотят углубить знания в области спортивного питания.

После завершения обучения выдается удостоверение о повышении квалификации.

Программа помогает разобраться в физиологических основах питания и научиться применять полученные знания при работе с разными запросами клиентов.

Слушатели изучают принципы рационального питания, физиологию и биохимию нутриентов, особенности обмена веществ и методы оценки пищевого рациона. Отдельное внимание уделяется составлению индивидуальных программ питания и психологическим аспектам сопровождения клиента.

Основные направления обучения:

• физиология питания и роль основных нутриентов в организме;
• принципы рационального и сбалансированного питания;
• оценка пищевого рациона и выявление распространенных ошибок питания;
• антропометрия и методы оценки состава тела;
• энергетическая ценность продуктов и потребности организма в питательных веществах;
• особенности питания с учетом возраста и физической активности;
• основы работы с нутрицевтиками и пищевыми добавками.

Практическая часть программы направлена на освоение алгоритмов консультативной работы. Слушатели учатся анализировать исходные данные, учитывать цели клиента, корректировать рацион и выстраивать последовательное сопровождение.

Какие практические задачи рассматриваются:

• разработка индивидуальных рационов питания для различных целей;
• коррекция питания при избыточной массе тела;
• составление рациона с учетом физической активности;
• ведение и анализ дневника питания;
• подбор рекомендаций по питанию для разных возрастных групп;
• работа с особенностями пищевого поведения;
• психологическое сопровождение клиента в процессе изменения привычек.

Обучение проходит дистанционно. Слушатели изучают теоретические материалы, выполняют практические задания и осваивают готовые алгоритмы и инструменты, которые можно использовать при консультировании по вопросам питания.

Какие навыки поможет развить программа:

• анализировать рацион и пищевые привычки клиента;
• оценивать состав тела и учитывать индивидуальные особенности;
• составлять программы питания с учетом поставленных целей;
• формулировать рекомендации по коррекции рациона;
• сопровождать клиента при изменении пищевых привычек;
• применять знания о нутриентах и принципах рационального питания в консультативной практике.

По итогам обучения слушатели смогут системно подходить к оценке питания, разрабатывать индивидуальные рекомендации и использовать практические инструменты нутрициологии при сопровождении клиентов.

Программа особенно подойдет специалистам в области питания, фитнеса и здорового образа жизни, а также представителям помогающих профессий, которые хотят расширить компетенции в сфере нутрициологии.

После завершения обучения выдается удостоверение о повышении квалификации.

Программа дает профессиональную подготовку в области фитнес-нутрициологии. Слушатели изучают принципы рационального питания, особенности обмена веществ и потребности организма в нутриентах при разных уровнях физической активности.

Подготовка объединяет основы нутрициологии, физиологии и психологии питания. Это помогает комплексно оценивать рацион, пищевые привычки, состав тела и образ жизни человека при разработке рекомендаций по питанию.

Основные направления подготовки:

• принципы здорового и сбалансированного питания;
• физиологическая роль макро- и микронутриентов;
• потребности организма в энергии и пищевых веществах;
• антропометрия и методы оценки состава тела;
• оценка и коррекция рациона;
• психологические аспекты пищевого поведения;
• особенности питания при занятиях фитнесом и спортом.

Отдельное внимание уделяется спортивной нутрициологии. Слушатели разбирают, как особенности тренировочного процесса влияют на питание, учатся учитывать цели занимающегося и знакомятся с принципами построения нутритивного сопровождения.

Какие практические задачи научитесь решать:

• анализировать фактический рацион клиента;
• оценивать пищевые привычки и особенности образа жизни;
• определять индивидуальные потребности в энергии и нутриентах;
• составлять рацион с учетом тренировочных целей;
• корректировать питание при изменении массы и состава тела;
• отслеживать динамику и при необходимости корректировать рекомендации;
• выстраивать долгосрочное сопровождение клиента.

В программе также рассматриваются нутрицевтики и продукты спортивного питания. Слушатели знакомятся с их основными видами, составом, особенностями использования и принципами подбора в рамках профессиональной компетенции фитнес-нутрициолога.

Что еще входит в программу:

• основные виды нутрицевтиков и спортивного питания;
• принципы сочетания нутриентов;
• роль воды и поддержание водного баланса;
• особенности питания разных категорий клиентов;
• пищевое поведение в различных жизненных ситуациях;
• санитарно-гигиенические требования к продуктам;
• основы оказания первой помощи при неотложных состояниях.

Обучение проходит дистанционно. Слушатели изучают лекции, вебинары и дополнительные материалы, выполняют практические задания и участвуют в онлайн-практикумах, где закрепляют навыки анализа питания и разработки индивидуальных рекомендаций.

По итогам обучения слушатели смогут проводить нутрициологическое консультирование, оценивать рацион и состав тела, а также разрабатывать программы питания с учетом целей, уровня физической активности и индивидуальных особенностей клиента.

Программа особенно подойдет тем, кто хочет освоить профессию фитнес-нутрициолога, а также тренерам, фитнес-инструкторам и специалистам в сфере здорового образа жизни, которым необходимы дополнительные компетенции в вопросах питания.

После завершения обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с квалификацией «Фитнес-нутрициолог».

Программа дает комплексную подготовку в области спортивной нутрициологии. Слушатели изучают, как питание влияет на работоспособность, восстановление и адаптацию организма к физическим нагрузкам, а также знакомятся с принципами нутритивной поддержки при занятиях спортом.

Подготовка начинается с фундаментальных дисциплин и постепенно переходит к специализированным вопросам. В программу входят основы биохимии, физиологии пищеварения, эндокринологии, обмена веществ и роли макро- и микронутриентов в организме.

Какие направления входят в программу:

• основы диетологии и нутрициологии;
• обмен веществ и физиологическая роль нутриентов;
• питание при разных видах физической активности;
• оценка пищевого статуса и состава рациона;
• особенности спортивного питания;
• нутритивная поддержка при интенсивных тренировках;
• питание для поддержания работоспособности и восстановления.

Отдельный блок посвящен разработке персонализированных рационов. Слушатели учатся учитывать вид спорта, интенсивность нагрузок, тренировочный период, энергозатраты и индивидуальные особенности человека при формировании рекомендаций по питанию.

Какие практические задачи научитесь решать:

• анализировать фактический рацион и пищевой статус;
• рассчитывать потребность в энергии и основных нутриентах;
• составлять базовые рационы для физически активных людей;
• корректировать питание с учетом изменения веса и состава тела;
• планировать нутритивную поддержку в разные периоды тренировочного процесса;
• учитывать особенности восстановления после повышенных нагрузок;
• адаптировать рацион под индивидуальные цели клиента.

В программе также рассматриваются специальные продукты для спортсменов, витаминно-минеральные комплексы, вопросы регидратации и профилактики дефицитных состояний. Отдельное внимание уделяется принципам безопасного применения нутритивной поддержки и вопросам противодействия допингу.

С какими направлениями спортивного питания познакомитесь:

• питание в период регулярных тренировок;
• предсоревновательная и соревновательная подготовка;
• восстановление после физических нагрузок;
• коррекция энергетического дефицита;
• поддержание водно-электролитного баланса;
• питание детей и подростков, занимающихся спортом;
• поддержание спортивного долголетия.

Обучение проходит дистанционно. Теоретические материалы дополняются практическими заданиями и разбором кейсов, в ходе которых слушатели закрепляют навыки оценки питания и разработки персональных рационов.

По итогам обучения слушатели смогут системно оценивать особенности питания физически активного человека и разрабатывать стратегии нутритивной поддержки с учетом вида нагрузки, тренировочных задач и индивидуальных особенностей.

Программа особенно подойдет нутрициологам, специалистам по питанию, тренерам, фитнес-инструкторам и другим специалистам, которые хотят профессионально работать с вопросами питания при физических нагрузках.

После завершения обучения выдается диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.