Статьи

Польза ягод: какие выбирать и сколько нужно — разбор нутрициолога
Польза ягод: какие выбирать и сколько нужно — разбор нутрициолога

Польза ягод — это, говоря простыми словами, сочетание клетчатки, витаминов, полифенолов и других биоактивных веществ, которые помогают сделать рацион более качественным, но искать среди них одну «самую полезную» не стоит: в практике нутрициолога важнее разнообразие, умеренная порция, сезонность и переносимость.

Нутрициология
10 апреля
Онлайн-школа vs репетитор: что выбрать, если просели оценки
Онлайн-школа vs репетитор: что выбрать, если просели оценки

Онлайн-школа или репетитор — это, говоря простыми словами, два формата дополнительной учебной помощи, которые решают разные задачи: репетитор чаще нужен для точечной отработки сложной темы или одного предмета, а онлайн-школа — для более системной поддержки, режима, понятной структуры занятий, регулярной практики.

Курсы для школьников
8 апреля