Статьи

Продукты, повышающие гемоглобин
Продукты, повышающие гемоглобин

Продукты, повышающие гемоглобин — это, говоря простыми словами, мясо, субпродукты, бобовые, зелень, сухофрукты и другие, которые помогают восполнить запасы железа, витамина B12, фолиевой кислоты, поддержать нормальный состав крови и снизить риск анемии.

Нутрициология
2 декабря
Самые полезные виды хлеба
Самые полезные виды хлеба
Нутрициология
2 декабря
Польза и вред моркови
Польза и вред моркови

Польза и вред моркови — это не абстрактный спор о «правильном» питании, а очень практичный вопрос: насколько безопасно есть оранжевый корнеплод каждый день, какую пользу дают бета-каротин и клетчатка, в каких ситуациях помогает здоровью, а когда способен усугубить проблемы с печенью, желудком или сахаром крови.

Нутрициология
1 декабря
Чем заменить кофе для бодрости?
Чем заменить кофе для бодрости?
Нутрициология
28 ноября