ТОП-20 онлайн-курсов для фитнес-тренеров

Мы проанализировали десятки образовательных программ и составили рейтинг лучших курсов, где учат не просто «крутить педали», а понимать биомеханику тела и грамотно выстраивать тренировочный процесс. 

«…навыки фитнес-тренера являются важнейшим элементом успешной карьеры. Комбинация технических знаний, навыков коммуникации и умения планировать и проводить тренировки позволяет тренеру не только эффективно работать с клиентами, но и вдохновлять их на достижение новых высот. В следующей главе мы рассмотрим, как управлять своим временем и развивать карьеру, чтобы стать успешным и востребованным специалистом в сфере фитнеса»
Максим Клим. Как стать фитнес-тренером. Спортивный гайд и обзор независимой карьеры, 2025

Как мы составляли этот рейтинг

При составлении этого рейтинга мы опирались на несколько ключевых критериев, важных для начинающих и практикующих тренеров. В первую очередь мы оценивали наличие государственной лицензии у образовательной платформы, чтобы вы могли получить официальный диплом или удостоверение. Помимо этого мы внимательно изучали содержание программ, отдавая предпочтение курсам с упором на практику, обратной связью от действующих экспертов, а также комплексным подходом к обучению. 

Программа должна сочетать в себе знания по биохимии, физиологии, нутрициологии и другим важным дисциплинам, необходимым для работы фитнес-тренера. Немаловажный критерий — наличие положительных отзывов о курсе на рекомендательных платформах, а также в целом высокая оценка (не ниже 4,5 баллов) на таких ресурсах, как Zoon, Otzovik, 2ГИС, Яндекс.Карты и других. 

Дополнительными плюсами стали наличие рассрочки, помощь в трудоустройстве и пожизненный доступ к материалам, которые всегда можно освежить в памяти. 

В перечень лучших бесплатных курсов вошли три программы, которые знакомят с профессией фитнес-тренера, содержат много бесплатных методических материалов, а также подходят новичкам, желающим усвоить некоторые базовые принципы тренировок.

Лучшие курсы для фитнес-тренеров по соотношению цена—качество

• «Профессия Фитнес-тренер» от Fitness Mentor;
• «Инструктор тренажерного зала» от Skillbox;
• «Обучение на персонального фитнес-тренера» Evotren;
• «Профессия Фитнес-тренер» от ФКН РУДН;
• «Инструктор-тренер тренажерного зала» от МШФС.

ТОП-3 курса с выдачей сертификата

• ФКН РУДН — «Профессия фитнес-тренер»;
• Skillbox — «Инструктор тренажерного зала»;
• НИИДПО — «Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании».

Лучшее обучение на фитнес-тренера с выдачей диплома

• «Профессия Фитнес-тренер» от ФКН РУДН;
• «Профессия Фитнес-тренер» от Fitness Mentor;
• «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» от Высшей школы фитнеса и бодибилдинга.

Лучшие курсы с трудоустройством

• ZHD Team. Персональный тренер;
• Московская школа фитнеса и спорта. Инструктор-тренер тренажерного зала.

Лучшие бесплатные курсы для фитнес-тренеров

• VP Fitness Consulting — Как с нуля стать фитнес-тренером и работать из любой точки мира;
• Evotren — Бесплатные курсы фитнес-тренеров;
• Linnik Fitness — Бесплатные онлайн-курсы и статьи по фитнесу.

ТОП-15 курсов для фитнес-тренеров от лучших онлайн-школ

1. Fitness Mentor. Профессия Фитнес-тренер

Стоимость: 70 000 ₽
Рассрочка: 5 830 ₽/месяц
Срок обучения: 9 месяцев
Документ: Удостоверение о ПК, Диплом о проф. переподготовке
Формат и особенности: онлайн, видеолекции, практическая работа с обратной связью, чат с кураторами

Описание

Курс профессиональной переподготовки создан для тех, кто хочет освоить профессию фитнес-тренера с нуля и получить официальную квалификацию, соответствующую новому профстандарту. Вы изучите широкий спектр дисциплин: от анатомии и биохимии до нутрициологии и методики тренировок с клиентами, имеющими ограничения по здоровью. Обучение длится 9 месяцев и завершается итоговым экзаменом, после чего вы получите свидетельство о присвоении профессии, внесённое в реестр ФИС ФРДО. В итоге вы сможете работать в фитнес-центрах и вести персональные тренировки, обладая глубокими знаниями для обеспечения безопасности и эффективности занятий.

Источник: Скриншот с сайта Fitness Mentor

Плюсы

• Официальный диплом. Выдается свидетельство установленного образца, которое вносится в реестр ФИС ФРДО;
• Соответствие профстандарту. Программа полностью соответствует актуальным требованиям Минтруда к профессии фитнес-тренера;
• Широкая программа. Курс охватывает все ключевые дисциплины — от анатомии до работы с особыми клиентами;
• Длительное обучение. 9 месяцев позволяют глубоко погрузиться в материал, есть время на выполнение домашних заданий.

Минусы

• Высокая стоимость без учета скидки;
• Мало обратной связи.

Отзыв о курсе

Отзывов по данной программе немного, однако, выпускники хвалят её качество и структурированность. Особенно выделяют именно действенные механизмы тренировок, а также довольно глубокие знания в области физиологии спорта. 

«Курс оказался именно тем, что я искал: фундаментальные знания по анатомии и физиологии здесь совмещены с практическими методиками тренировок. Главное, что я получил на выходе, — это не просто корочка, а уверенность в своих знаниях и официальное свидетельство, которое признают в любом клубе. Благодаря этому я уже устроился на работу в престижную фитнес-студию и чувствую себя востребованным специалистом»
Андрей Источник: 2ГИС

2. Skillbox. Инструктор тренажерного зала

Стоимость: 105 000 ₽ (полная цена со скидкой 45% — 57 756 ₽)
Рассрочка: 4 079 ₽/месяц на 12 месяцев
Срок обучения: 2 месяца
Документ: Сертификат установленного образца (школа имеет государственную лицензию)
Формат и особенности: Полностью онлайн в удобное время. Доступ к материалам бессрочный. Видеолекции, практические задания, обратная связь от кураторов-экспертов, общение в учебном комьюнити

Описание

Этот двухмесячный онлайн-курс создан для тех, кто хочет освоить востребованную профессию инструктора тренажёрного зала с нуля или систематизировать знания действующим спортсменам. Программа, разработанная совместно с федеральной сетью клубов X-fit, обучает основам анатомии, физиологии и биомеханики, а также методикам составления программ для набора массы и снижения веса. Вы научитесь ставить технику упражнений, работать с любым оборудованием, мотивировать клиентов и уверенно общаться с ними. В результате вы получите навыки, необходимые для старта карьеры в фитнес-клубе или частной практики.

Источник: Скриншот с сайта Skillbox

Плюсы

• Быстрый старт в профессии;
• Сильные партнеры. Курс разработан при участии экспертов крупнейшей сети фитнес-клубов X-fit, что гарантирует актуальность знаний;
• Бессрочный доступ к учебным материалам;
• Бонусные занятия.

Минусы

• Только сертификат;
• Короткий срок обучения

Отзывы о курсе

«Нравится содержание и подача материала: кратко, ёмко и по существу. Практические задания направлены на решение реальных практических задач. Куратор быстро проверяет работы. Налаженная обратная связь. Учиться интересно и ненапряжно. Спасибо, Skillbox!»
Ольга Валюлис. Источник: 2ГИС

3. Smart Fitness. Курсы фитнес-тренеров

Стоимость: От 9 900 ₽ (базовая программа)
Рассрочка: От 825 ₽/месяц
Срок обучения: От 30 дней
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке и сертификат
Формат и особенности: Очно или дистанционно, есть возможность индивидуального графика. Поддержка куратора, бесплатные пересдачи, помощь в трудоустройстве.

Описание

Академия Smart Fitness предлагает базовый курс для тех, кто хочет стать инструктором тренажерного зала с нуля или повысить квалификацию. Программа дает фундаментальные знания по анатомии, физиологии и методикам тренировок, позволяя освоить востребованную профессию и помогать клиентам эффективно и безопасно достигать целей. Обучение построено на практическом подходе: лекции от квалифицированных преподавателей сочетаются с отработкой навыков в современных фитнес-клубах. Главные преимущества для слушателей — наличие у академии государственной и медицинской лицензий, а также выдача диплома о профпереподготовке, который вносится в государственный реестр.

Источник: Скриншот с сайта Smart Fitness

Плюсы

• Официальный диплом;
• Гибкость форматов;
• Поддержка до результата и помощь с трудоустройством;
• Невысокая стоимость базового курса + рассрочка на обучение.

Минусы

• Неясность с «сертификацией без экзамена».

Отзывы о курсе (ищи на странице)

Занимаюсь в зале более 2х лет, понял, что мне это нравится... Куратор все подробно рассказал, прислал лекции, видео уроки, поддерживал связь и помогал во всем! В целом, рекомендую обучение, но нужно учитывать что базовая программа не подойдет для полноценной переподготовки»
Даниил Кравцов. Источник: Яндекс.Карты

4. InstructorPRO. Персональный фитнес-тренер

Стоимость: 42 500 ₽
Рассрочка: 10 625 ₽/месяц на 4 месяца (беспроцентная, без участия банка)
Срок обучения: 4 месяца
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью дистанционно (онлайн). Видеоуроки, тесты после каждой темы, поддержка преподавателей, доставка документов почтой включена в стоимость.

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки объемом 257 часов предназначен для тех, кто хочет получить полноценное образование и стать востребованным персональным тренером с официальным дипломом. Программа дает глубокие и системные знания по анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, нутрициологии и методике составления тренировок. Вы научитесь проводить фитнес-тестирование, выявлять противопоказания, работать с клиентами, имеющими ограничения по здоровью, а также освоите практические навыки по технике упражнений и стретчингу. Отдельные модули посвящены маркетингу, продажам и мотивации клиентов, что позволит вам не только стать грамотным специалистом, но и успешно строить карьеру.

Источник: Скриншот с сайта InstructorPRO

Плюсы

• Официальный диплом о проф. переподготовке;
• Глубокая и всесторонняя программа;
• Практические инструменты и бонусы в подарок;
• Доступная цена и рассрочка.

Минусы

• Только теория и самостоятельная практика.

Отзывы о курсе

«Нормальный курс за свою цену, познакомился с классными тренерами и сокурсниками, завел много полезных связей, несмотря на онлайн-формат. Работу также нашел почти сразу. Но хочу предупредить, что если полный ноль по части фитнеса, тренинга и всякого такого этот курс (да и любой другой) будет бесполезен».
Антон. Источник: Otzovik.com

5. НИИДПО. Современные физкультурно-оздоровительные технологии в физическом воспитании

Стоимость: 19 900 ₽
Рассрочка: От 1 660 ₽/месяц на 12 месяцев (беспроцентная)
Срок обучения: 5,5 месяцев (23 недели), возможно ускоренное обучение за 3,5 месяца
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке, Сертификат
Формат и особенности: Полностью дистанционно (онлайн) на образовательной платформе. Текстовые лекции, вебинары, практические задания, тесты, итоговый экзамен. Доступ к материалам бессрочный, библиотека вебинаров и электронная библиотека в подарок.

Описание Этот курс профессиональной переподготовки объемом 620 часов предназначен для тех, кто хочет получить фундаментальное образование и стать универсальным тренером по фитнесу для взрослых и детей. Программа разработана с учетом ФГОС и профстандарта «Специалист по фитнесу» и охватывает все ключевые направления: аквааэробику, базовую и степ-аэробику, силовой и функциональный тренинг, пилатес. Вы изучите анатомию, физиологию, биомеханику, спортивную медицину и методики составления программ тренировок с учетом возраста, уровня подготовки и индивидуальных особенностей клиентов. Обучение полностью онлайн, с поддержкой преподавателей-практиков и бессрочным доступом к материалам, что позволяет совмещать учебу с работой и начать карьеру сразу после получения диплома.

Источник: Скриншот с сайта НИИДПО

Плюсы

• Официальный диплом;
• Скидка и рассрочка на обучение;
• Можно заниматься в любое время;
• Объемное всестороннее обучение.

Минусы

• Нет практики и обратной связи.

Отзывы о курсе

НИИДПО в целом пользуется популярностью и ценится за качество обучения, которое соответствует ФГОС. Однако нередко выпускники оставляют негативные комментарии о малом количестве обратной связи. 

«Закончила обучение по этой программе и очень довольна. Объем знаний просто огромный: от анатомии до методик работы с детьми и аквааэробики. Особенно порадовало, что после учебы остался доступ к лекциям и вебинарам — постоянно пересматриваю материалы»
Оксана С. Источник: 2ГИС

6. Evotren. Обучение на персонального фитнес-тренера

Стоимость: 27 000 — 99 000 ₽ (зависит от тарифа)
Рассрочка: От 4 500 ₽/месяц
Срок обучения: 3,5 месяца (базовый тариф), возможность увеличения срока в расширенных тарифах
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью онлайн. Видеоуроки с 3D-разбором анатомии, практические задания, еженедельные эфиры с кураторами, обратная связь, закрытый чат. Доступна опция персональной очной практики за дополнительную плату.

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки от школы Evotren, работающей более 8 лет и обучившей свыше 50 000 человек, предназначен для новичков и действующих тренеров, желающих системно освоить профессию. Программа длительностью 16 недель построена вокруг глубокого понимания анатомии, физиологии и биомеханики, а не простого заучивания фактов. Вы научитесь проводить функциональное тестирование, выявлять мышечные дисбалансы, безопасно работать с клиентами разного возраста и уровня подготовки, а также освоите методики составления программ для различных целей — от набора массы до коррекции веса. Отдельные блоки посвящены принципам питания, экологичным продажам и психологии общения с клиентами. В результате вы получите не просто диплом, а готовность к уверенной и высокооплачиваемой работе в фитнес-индустрии.

Источник: Скриншот с сайта Evotrain

Плюсы

• Курс учит мыслить как профессионал, понимать причины и механизмы, а не просто запоминать названия мышц и упражнений;
• Сильный преподавательский состав (практикующие врачи, тренеры и т.д.);
• Официальный диплом;
• Гибкость тарифов и опций;
• Есть персональные занятия с наставником.

Минусы

• Высокая стоимость премиального обучения.

Отзывы о курсе

У курса довольно высокий рейтинг в рекомендательных системах (4,9), хотя отзывов выпускников не так много. Есть как хвалебные, так и негативные. Из плюсов отмечают в основном удобный формат и наглядность учебной программы 

«Долго искал курсы, где действительно учат понимать тело, а не просто пересказывают учебник по анатомии. Evotren превзошел ожидания — материал подается системно, с 3D-разборами и реальными кейсами. Преподаватели — практики высочайшего уровня, особенно ценны эфиры с Дмитрием Горковским. Диплом уже помог устроиться в хороший клуб, хотя до этого у меня не было опыта работы. Огромное спасибо команде!»
Александр Источник: Otzovik.com

7. Академия непрерывного образования. Фитнес-инструктор: содержание и методика индивидуальных и групповых тренировок

Стоимость: 10 900—14 900 ₽
Рассрочка: есть Срок обучения: 1,5 месяца (264 часа) или 3 месяца (514 часов)
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью дистанционно (заочная форма с применением ДОТ). Доступ к материалам 24/7, помощь персонального менеджера и преподавателей, бесплатная доставка диплома Почтой России

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки от Академии непрерывного образования (Воронеж) предназначен для новичков и специалистов без профильного образования, желающих получить официальную квалификацию и право работать фитнес-тренером. Программа разработана с учетом актуального профстандарта «Специалист по фитнесу (фитнес-тренер)» и дает необходимые знания по методике проведения индивидуальных и групповых тренировок, анатомии, физиологии и мотивации клиентов. Вы можете выбрать удобный объем обучения — 264 или 514 часов, освоить материал дистанционно в собственном темпе и получить диплом, котирующийся во всех регионах России. Обучение подходит для тех, кто ценит доступную цену, официальный статус и возможность совмещать учебу с работой.

Источник: Скриншот с сайта АНО

Плюсы

• Официальный диплом;
• Невысокая стоимость;
• Гибкое обучение;
• Актуальность и соответствие программы ФГОС;
• Есть скидка и рассрочка на обучение.

Минусы

• В основном теория, мало практики и обратной связи.

Отзывы о курсе

Выпускники Академии, как правило, отмечают удобство дистанционного формата и быструю выдачу документов, но при этом отмечают полное отсутствие обратной связи и довольно низкое качество поддержки. 

«Выбрала эту программу из-за низкой цены и наличия официального диплома, который вносят в ФИС ФРДО. Очень порадовало, что можно учиться из любого города, все материалы доступны в личном кабинете 24/7. Через 3 месяца получила диплом почтой — всё быстро и без проблем. Были накладки с доступом и техподдержка решила их далеко не сразу, но ничего критичного. В целом готовьтесь, что учиться предстоит самостоятельно»
Анна. Источник: Яндекс.Карты

8. ФКН РУДН. Профессия «Фитнес-тренер»

Стоимость: по запросу
Рассрочка: есть
Срок обучения: 560 часов
Документ: Диплом о проф. переподготовке, Сертификат о прохождении программы
Формат и особенности: Полностью дистанционно на онлайн-платформе РУДН. Видеолекции, тестирования, доступ к личному кабинету с сохранением уроков. В подарок — чек-ап организма от сервиса BIOсhek (забор анализов на дому, расшифровка показателей).

Описание

Этот авторский онлайн-курс создан кафедрой спортивной медицины и физкультурно-оздоровительных технологий Российского университета дружбы народов (РУДН) под руководством доктора медицинских наук, профессора Александра Дзидзария. Программа объемом 560 часов ориентирована на глубокое погружение в спортивную медицину и подготовку фитнес-тренеров, способных работать на стыке тренировок и здоровья. Вы изучите анатомию, физиологию, спортивную кардиологию, эндокринологию, нутрициологию, биомеханику и методики программирования тренировок, а также освоите навыки расшифровки медицинских анализов, биоимпедансометрии и работы с клиентами, имеющими ограничения по здоровью. Отдельные блоки посвящены маркетингу, личному бренду и психологии продаж. В результате вы получите диплом престижного вуза и станете востребованным специалистом с фундаментальными медицинскими знаниями.

Источник: Скриншот с сайта РУДН

Плюсы

• Престиж и статус РУДН;
• Углубленная медицинская база программы;
• Сильный преподавательский состав;
• Бонус (включенный в обучение чек-ап организма (забор анализов на дому и их расшифровка) — практический инструмент для будущей работы;
• Широкий охват компетенций.

Минусы

• Не указана стоимость на сайте.

9. Крымский региональный учебный центр. Фитнес-тренер

Стоимость: 15 000 — 30 000 ₽
Рассрочка: нет
Срок обучения: 1—3 месяца (в очной форме), 620 академических часов
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Очно в Симферополе (оборудованный зал по ул. Декабристов, 2А) или дистанционно. Возможность коллективных заявок со скидкой до 30%, содействие в трудоустройстве, индивидуальный график обучения.

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки объемом 620 часов от Крымского регионального учебного центра предназначен для тех, кто хочет получить востребованную профессию фитнес-тренера и работать в спортивных клубах Крыма и других регионов России. Программа дает универсальные знания по анатомии, биомеханике, физиологии, методикам составления индивидуальных и групповых тренировок, правильному питанию и основам педагогики. Вы можете выбрать очное обучение в современном зале в Симферополе с практикой под руководством мастеров спорта или дистанционный формат для удаленного освоения теории. Центр предлагает широкий выбор специализаций: от тренера тренажерного зала и групповых программ до йоги, пилатеса, TRX, аквааэробики и нутрициологии. После обучения вы получите официальный диплом и помощь в трудоустройстве в лучшие клубы региона.

Источник: Скриншот с сайта КРУЦ

Плюсы

• Официальный диплом;
• Большой объем практики;
• Гибкость форматов;
• Поддержка выпускников (содействие в трудоустройстве)

Минусы

• Нет информации о рассрочке;
• Занятия по расписанию.

10. Национальный университет фитнеса. Фитнес-тренер тренажерного зала

Стоимость: 29 700 ₽
Рассрочка: Есть
Срок обучения: 288 часов
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью онлайн на платформе дистанционного обучения. Теоретические материалы по 10 ключевым направлениям, включая анатомию, физиологию, биохимию, биомеханику, спортивную медицину, нутрициологию, методики тренировок и продвижение в соцсетях.

Описание

Этот онлайн-курс от Национального Университета Фитнеса (Санкт-Петербург) предназначен для тех, кто хочет освоить профессию фитнес-тренера тренажерного зала с нуля и получить официальный диплом. Программа объемом 288 часов дает фундаментальные знания по медико-биологическим дисциплинам: анатомии, физиологии, спортивной биохимии, биомеханике и спортивной медицине. Вы изучите теорию и методику фитнеса и бодибилдинга, научитесь составлять тренировочные программы для различных целей (гипертрофия, жиросжигание, восстановление), освоите принципы функционального тренинга и получите навыки продвижения в социальных сетях и сервиса в фитнесе. Обучение полностью дистанционное на платформе, а по окончании выдается диплом установленного образца, вносимый в государственный реестр.

Источник: Скриншот с сайта НУФ

Плюсы

• Практика;
• Официальный диплом;
• Скидки + рассрочка на обучение.

Минусы

• Только теория.

11. ModSkill. Фитнес-тренер

Стоимость: 24 000 ₽
Рассрочка: 4 000 ₽/месяц
Срок обучения: 6 месяцев
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью дистанционно. Доступ в личный кабинет, поддержка персонального куратора, итоговая аттестация (аттестационная работа или тестирование). Обучение в соответствии с профстандартами.

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки от Академии ModSkill предназначен для тех, кто имеет высшее или среднее профессиональное образование и хочет освоить востребованную профессию фитнес-тренера. Программа объемом от 73 часов (с возможностью увеличения до 6 месяцев) дает комплексные знания по анатомии, физиологии, биомеханике, диетологии, психологии и методикам тренировок. Вы научитесь составлять безопасные и эффективные программы для разных целей (снижение веса, набор мышечной массы, выносливость), проводить оценку исходного уровня клиента, подбирать упражнения с учетом ограничений и оформлять необходимую документацию тренера. Обучение полностью дистанционное с поддержкой куратора, а по окончании выдается диплом установленного образца, вносимый в государственный реестр.

Источник: Скриншот с сайта ModSkill

Плюсы

• Государственный диплом с внесением данных в ФИС ФРДО;
• Доступная цена и рассрочка;
• Комплексная программа;
• Практическая направленность;
• Персональный куратор.

Минусы

• Отсутствие очной практики (полностью дистанционная программа)

12. ZHD Team. Персональный тренер

Стоимость: 73 000 ₽
Рассрочка: Есть
Срок обучения: 7 месяцев (270 академических часов)
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Полностью дистанционно. Доступ к учебным материалам на год, поддержка кураторов, домашние задания с обратной связью, тестирования и итоговый экзамен. Программа включает 7 модулей: от биомеханики и коррекционного тренинга до адаптивного фитнеса и психологии продаж.

Описание

Этот интенсивный семимесячный курс от Школы фитнеса ZHD под руководством Дмитрия Желдакова предназначен для тех, кто хочет стать профессиональным фитнес-тренером с нуля или повысить свою квалификацию. Программа объемом 270 часов дает глубокие знания по биомеханике, функциональной анатомии, коррекционному тренингу, адаптивному фитнесу (работа с беременными, детьми, пожилыми людьми и лицами с патологиями), принципам питания и спортивным добавкам. Вы научитесь составлять эффективные программы для любых целей клиентов — от набора мышечной массы до коррекции осанки, а также освоите психологию продаж и долгосрочного удержания клиентов. Обучение строится на плотной подаче материала с обязательной обратной связью от кураторов и итоговым экзаменом, который нужно заслужить, а не просто оплатить. По окончании выдается диплом о профпереподготовке, открывающий двери в престижные фитнес-клубы.

Источник: Скриншот с сайта ZHD Team

Плюсы

• Основатель — признанный эксперт;
• Глубокая и всесторонняя программа;
• Поддержка на всех этапах и сопровождение кураторов;
• Помощь с трудоустройством.

Минусы

• Высокая стоимость

13. LDFA. Базовый курс по Zumba

Стоимость: 17 520 ₽
Рассрочка: нет
Срок обучения: 1 день (28 февраля 2026 года, с 08:00 до 18:00)
Документ: Учебный сертификат
Формат и особенности: Полностью онлайн на платформе ZOOM. Группа до 50 человек. Изучение 4 базовых ритмов (меренге, сальса, кумбия, реггетон), создание хореографии. В подарок: видео основных шагов, электронный учебник, ежемесячная хореография и музыка, поддержка сообщества.

Описание

Этот однодневный онлайн-курс от LDFA под руководством опытного специалиста Олеси Ракульцевой предназначен для всех, кто хочет стать сертифицированным инструктором Zumba® и вести собственные танцевальные классы, получая дополнительный доход с удовольствием. Программа не требует специальной физической подготовки или опыта — она подходит людям любого возраста, желающим освоить яркую и востребованную профессию. За один интенсивный день вы изучите четыре базовых ритма (меренге, сальса, кумбия, реггетон), освоите уникальную формулу ZUMBA и научитесь создавать собственную хореографию. Обучение проходит на платформе ZOOM в формате живого общения с тренером и группой до 50 человек. После успешной сдачи теста и вступления в членство LDFA вы получаете официальный сертификат, дающий право проводить классы Zumba, а также доступ к ежемесячной хореографии, музыке и поддержке сообщества.

Источник: Скриншот с сайта LFDA

Плюсы

• Быстрый старт — всего за 1 день вы получаете полную подготовку для начала работы инструктором;
• Преподаватель-практик с большим опытом;
• Полный комплект учебных материалов в подарок;
• Доступная цена.

Минусы

• Узкая специализация;
• Не подходит для новичков.

14. Московская школа фитнеса и спорта. Инструктор-тренер тренажерного зала

Стоимость: 35 500 ₽
Рассрочка: Есть
Срок обучения: 10 недель
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Онлайн (дистанционно) или очно в Москве. Видеолекции, чат с поддержкой 24/7, бесплатные экзамены и пересдачи, доступ к записям материалов еще 3 месяца после окончания

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки от Московской Школы Фитнеса и Спорта (MFS) предназначен для тех, кто хочет стать востребованным инструктором тренажерного зала и персональным тренером, работая онлайн или офлайн. Программа длительностью 10 недель дает комплексные знания по теории и методике тренировок, анатомии, физиологии, а также практические инструменты для работы с клиентами. Вы можете выбрать удобный формат обучения — полностью дистанционно или очно в фитнес-клубе «NEF» в Москве (5 минут от метро Дубровка). В стоимость курса включен модуль по техникам продаж, что поможет вам не только стать грамотным тренером, но и успешно монетизировать свои навыки. Обучение проходит в небольших группах (до 15 человек) с поддержкой преподавателя 24/7, экзамены и пересдачи бесплатны. По окончании выдается диплом гособразца, вносимый в реестр ФИС ФРДО, а школа помогает с трудоустройством (80% выпускников находят работу).

Источник: Скриншот с сайта MFS

Плюсы

• Официальный диплом;
• Гибкие форматы (очный, заочный, смешанный);
• Поддержка и обратная связь;
• Помощь в трудоустройстве;
• Есть скидка и рассрочка на обучение.

Минусы

• Временный доступ к материалам курса.

15. Высшая школа фитнеса и бодибилдинга. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Стоимость: 60 000 ₽
Рассрочка: Нет
Срок обучения: 4—8 месяцев
Документ: Диплом о профессиональной переподготовке
Формат и особенности: Онлайн или очно. Кураторы по каждому блоку, онлайн-лекции в прямом эфире, видео-лекции в записи, практические задания. Бесплатные пересдачи в течение срока договора.

Описание

Этот курс профессиональной переподготовки объемом 356 часов предназначен для тех, кто хочет стать высококвалифицированным персональным тренером по фитнесу и бодибилдингу, соответствующим требованиям профстандарта и работодателей. Программа разработана с учетом всех необходимых компетенций: от глубоких знаний анатомии, физиологии, биохимии и биомеханики до практических навыков составления тренировочных программ и рационов питания для клиентов с разными целями и особенностями. 

Обучение ведут три профильных куратора, каждый по своему направлению: Александр Кузнецов (теория фитнеса и анатомия), Мария Лебедева (спортивная диетология и нутрициология), Герман Старостин и Константин Одинцов (практика). Вы можете выбрать полностью дистанционный формат с доступом к онлайн-лекциям и видеоматериалам или комбинировать с очным посещением занятий (по гибкому графику) для более глубокой отработки навыков. Экзамены по каждому блоку сдаются кураторам, пересдачи бесплатны в течение всего срока обучения (до 8 месяцев). По окончании выдается диплом о профпереподготовке, вносимый в реестр ФИС ФРДО.

Источник: Скриншот с сайта МШФБ

Плюсы

• Официальный диплом с внесением данных в ФИС ФРДО;
• Проработанная комплексная программа;
• Гибкость форматов и графика;
• Бесплатные пересдачи.

Минусы

• Нет рассрочки.

Где лучше учиться (сравнительная таблица)

Название школы	Полная стоимость	Помощь куратора	Обратная связь	Помощь с трудоустройством
1. Fitness Mentor	70 000 ₽
2. Skillbox	105 000 ₽
3. Smart Fitness	от 9 900 ₽
4. InstructorPRO	42 500 ₽
5. НИИДПО	19 900 ₽

Бесплатные курсы для фитнес-тренеров

Онлайн-курсы для фитнес-тренеров бывают и бесплатными. Они, как правило, проходят в формате ознакомительных лекций или вебинаров, в ходе которых спикер рассказывает об особенностях профессии, или нюансах организации тренировок. Полноценным переобучением такие курсы не являются — их задача скорее дать экскурс в профессию и понимание, как устроена фитнес-индустрия.

1. Evotren — Бесплатные курсы фитнес-тренеров

Серия мини-лекций на различные специализированные темы для фитнес-тренеров: работа с протракцией (дисбалансом мышц в шейном отделе), наиболее популярные упражнения из пилатеса, суставная гимнастика и т.д.

Занятия ведут ключевые спикеры-эксперты школы. Для доступа требуется регистрация на сайте.

2. Linnik Fitness — Бесплатные онлайн-курсы и статьи по фитнесу

Статьи и иные бесплатные познавательные материалы по тренировкам, фитнес-питанию, организации тренировочного процесса и многому другому.

Также на странице вы найдете два бесплатных практикума: «Быстрый старт» для фитнес-тренеров и «Кухня нутрициолога» для будущих консультантов по питанию. Требуется регистрация для доступа.

3. Coach — Бесплатные марафоны

Серия коротких учебных программ, посвященных базовым аспектам тренинга, поэтому подойдут не только начинающим фитнес-инструкторам, но и спортсменам-любителям. Среди марафонов: основы стретчинга, основы тренировок для женщин, биомеханика силовых упражнений, принципы реабилитации в фитнесе и многое другое.

Каждая из программ рассчитана на 7 учебных дней, для доступа необходима подача заявки и регистрация.

4. VP Fitness Consulting — Как с нуля стать фитнес-тренером и работать из любой точки мира

Вебинар, посвященный основам профессии фитнес-тренера, в ходе которого вы узнаете:

1. Как фитнес-тренеру работать из любой точки мира онлайн;
2. С чего начать строить карьеру в профессии;
3. Как правильно проходить собеседования;
4. Какие требования для техники выполнения основных упражнений;
5. Где найти клиентов для онлайн-консультаций.

Обучение ведется в Личном кабинете на GetCourse, по итогам прохождения вебинара выдается учебный сертификат.

5. Fitness & Science Academy — Методика составления тренировочного процесса

Бесплатное онлайн-мероприятие для начинающих фитнес-тренеров, посвященное организации тренировок в соответствии с научным подходом. В подарок также предоставляются учебники и методические материалы. Для доступа требуется подача заявки и регистрация на сайте школы.

---

Источники

Большая Российская Энциклопедия

Рувики — Фитнес-тренер

Всемирная организация здравоохранения

РИА Новости