Созависимость - как перестать сливаться с людьми

Вебинар «Созависимость — как перестать сливаться с людьми» — это практическое руководство для специалистов, помогающих клиентам выстраивать здоровые отношения. Вы разберёте, что такое созависимое слияние на практике, чем оно отличается от любви и заботы, и получите пошаговую модель сепарации для возвращения человеку самого себя.

Программа вебинара:

1. Что такое созависимость на практике: отличие от любви и заботы

• Разберёте ключевые маркеры созависимости: гиперконтроль, потерю своих желаний, чувство ответственности за другого.
• Научитесь отличать здоровую заботу от спасательства и слияния.
• Поймёте, почему «чувствовать настроение другого как своё» — это не про любовь.

2. Почему мы сливаемся: психологические корни

• Изучите ранние дефициты и нарушенные границы в детстве как основу созависимости.
• Проанализируете роль родителя-алкоголика или эмоционально холодного родителя.
• Поймёте, как формируется привычка отвечать за чувства и поведение других.

3. Как перестать сливаться: пошаговая модель сепарации

• Освоите стратегию возвращения фокуса с «что он чувствует» на «что я хочу».
• Получите техники работы с тревогой и чувством вины при установлении границ.
• Научитесь помогать клиентам говорить «нет» без страха обидеть.

4. Новая модель близости: как строить отношения, где два человека рядом, но не слиты воедино

• Разберёте упражнения для пары и индивидуальной терапии.
• Узнаете, как выглядит здоровая близость без потери себя.
• Поймёте, как сопровождать клиента от слияния к дифференциации.

В результате вы:

• Получите чек-лист для диагностики созависимости и готовые техники для первой сессии.
• Научитесь работать с ключевыми маркерами слияния: гиперконтролем, потерей своих желаний, ответственностью за другого.
• Сможете вести клиентов от тревоги и вины к здоровой близости без растворения в партнёре.