Спортивный психолог: в чем особенность этой специальности, как им стать

Спортивная психология изучает закономерности в поведении спортсменов и достижении ими результатов. Наука имеет прикладное значение и применяется главным образом для улучшения мотивации как профессиональных спортсменов, так и любителей.

Кто такой спортивный психолог и что он делает

Спортивный психолог — это специалист с психологической подготовкой, который, применяя научный подход, работает над улучшением спортивных показателей и сохранением психологического благополучия спортсменов.

Его помощь требуется во многих ситуациях, таких как падение мотивации у подопечного, жизненные и бытовые проблемы, тяжелая травма и период восстановления после нее.

Что конкретно делает спортивный психолог в своей работе:

• Групповые и индивидуальные тренинги;

• Поведенческая коррекция спортсменов;

• Консультационная помощь;

• Мониторинг психологического состояния команды, отдельных спортсменов.

Так, если семейные психологи учат пары преодолевать разногласия и конфликты, то спортивные психологи одновременно оказывают мотивационную поддержку подопечным и учат их правильному целеполаганию. Спортсмена мало настроить на победу — он должен научиться осознавать свои проблемы и самостоятельно их преодолевать. Это как раз и есть наиважнейший навык чемпионства, который следует развивать в профессионалах.

Впрочем, работать спортивные психологи могут и с любителями, например, если требуется перешагнуть психологический барьер и заставить себя заниматься спортом, или, когда любитель хочет не просто ходить в спортзал, а нацелен на какой-либо спортивный результат.

Сопровождать специалист может разных подопечных — от фигуристов до футболистов, поэтому в работе он обращает внимание именно на те навыки, которые нужно развить у подопечных: у одиночных спортсменов нацеливать на персональные достижения, командных игроков — на командообразующие действия и сплочение.

Качества и навыки спортивного психолога

Первое, что требуется — это, разумеется, соответствующее образование и диплом специалиста, знание соответствующих практик и методик. Есть ещё одно обязательное условие: знание всей специфики спортивной подготовки, мотивационно-поведенческих факторов психики спортсменов.

Идеальный вариант, если специалист сам ранее занимался каким-либо видом спорта, участвовал в соревнованиях и имеет релевантный опыт. Немаловажно, чтобы спортивный психолог сам был спортивным человеком, иначе ему будет очень тяжело находить общий язык с подопечными.

Ну и, конечно же, на такую работу идут люди с особым складом характера и поведением: умеющие слушать, сочувствующие, эмпатичные. Важные качества:

1. Высокий эмоциональный интеллект;

2. Развитая интуиция;

3. Аналитическое мышление;

4. Убедительность;

5. Умение слушать и задавать вопросы;

6. Уравновешенность, стрессоустойчивость;

7. Искреннее желание помощь.

Где учиться на спортивного психолога

Первый шаг к работе спортивным психологом — получить высшее образование по одному из направлений:

• «Социальная психология»;

• «Общая психология»;

• «Психологическое консультирование» и т.д.

Есть также и отдельная специальность — «Спортивная психология», однако, преподают её далеко не во всех вузах России. Среди наиболее авторитетных учебных заведений можно выделить Московский государственный педагогический университет и Национальный государственный университет физической культуры и спорта имени П.Ф. Лефсгафта (Санкт-Петербург).

Онлайн-курсы по спортивной психологии

Доучиться и освоить необходимые навыки можно также на онлайн-курсах. Такой подход предпочтительнее, поскольку позволяет экономить время на переезды и лекции, позволяя учиться из любой точки страны.

Такие курсы могут быть полезны также тренерам и самим спортсменам, но, разумеется, предназначены в первую очередь именно для психологов, которым недостает методологической подготовки в этой области.

Зарплата спортивных психологов в 2024 году

Подобные специалисты весьма востребованы в детских спортивных школах, национальных сборных и командам по различным видам спорта, в фитнес-индустрии. При этом зарплата может быть самой разной: от ставки в 35000 руб./мес. до 120000 руб./мес.

Тем не менее, спортивный психолог может оказывать и частные консультационные услуги — и в этом случае его заработок будет напрямую зависеть от количества клиентов и востребованности.

Плюсы и минусы профессии спортивного психолога

Плюсы:

• Интересная работа;

• Возможность помогать людям;

• Достойная зарплата;

• Можно работать на себя.

Минусы:

• Стресс и конфликтные ситуации;

• Требуется длительное обучение;

• Ненормированный рабочий день.