Вопрос 1
Ответ: В
Главная задача функциональной нутрициологии:
А) Лечение болезней
Б) Замена медицины
Правильный ответ
В) Оптимизация функций организма
Г) Детоксикация
Вопрос 2
Ответ: Б
Что регулирует экспрессию генов детоксикации (Nrf2)
А) Рыба
Правильный ответ
Б) Брокколи
В) Молоко
Г) Вода
Вопрос 3
Ответ: Б
Печеночная детоксикация включает:
А) Гормональную активацию
Правильный ответ
Б) Фазы I и II
В) Щелочную реакцию
Г) Образование ферритина
Вопрос 4
Ответ: А
Пробиотики влияют на:
Правильный ответ
А) Микробиом кишечника
Б) Усвоение белка
В) Синтез витамина B12
Г) Повышение сахара
Вопрос 5
Ответ: А
Примеры адаптогенов:
Правильный ответ
А) Гинкго и женьшень
Б) Кофе и чай
В) Рыбий жир
Г) Уголь
Вопрос 6
Ответ: В
Омега-3 жирные кислоты:
А) Повышают воспаление
Б) Участвуют в синтезе коллагена
Правильный ответ
В) Модулируют воспалительный ответ
Г) Повышают глюкозу
Вопрос 7
Ответ: А
На что влияет витамин D, кроме костей?
Правильный ответ
А) Настроение и иммунитет
Б) Тонус мышц
В) Желчь
Г) Апатия
Вопрос 8
Ответ: В
Функция митохондрий:
А) Синтез белка
Б) Детоксикация
Правильный ответ
В) Образование энергии
Г) Гликогенолиз
Вопрос 9
Ответ: Б
Антиоксиданты защищают от:
А) Вирусов
Правильный ответ
Б) Свободных радикалов
В) Кальция
Г) Железа
Вопрос 10
Ответ: А
Глутатион синтезируется из:
Правильный ответ
А) Аминокислот
Б) Витамина С
В) Ферритина
Г) Холестерина
Вопрос 11
Ответ: Г
Признак нарушения метаболизма глюкозы:
А) Пониженный холестерин
Б) Повышение веса
В) Жажда
Правильный ответ
Г) Гипергликемия
Вопрос 12
Ответ: Б
L-карнитин участвует в:
А) Синтезе холестерина
Правильный ответ
Б) Транспортировке жирных кислот
В) Расщеплении белка
Г) Детоксикации
Вопрос 13
Ответ: А
Признак дефицита магния:
Правильный ответ
А) Судороги
Б) Головная боль
В) Изжога
Г) Усиленный аппетит
Вопрос 14
Ответ: Г
Метилирование участвует в:
А) Синтезе витамина K
Б) Ферментативной реакции
В) Снижении веса
Правильный ответ
Г) Регуляции экспрессии генов
Вопрос 15
Ответ: В
Адаптогены помогают при:
А) Аллергии
Б) ОРВИ
Правильный ответ
В) Стрессе
Г) Расстройствах ЖКТ
Вопрос 16
Ответ: В
Индекс инсулинорезистентности — HOMA:
А) Показатель щитовидной железы
Б) Маркер стресса
Правильный ответ
В) Маркер глюкозного обмена
Г) Оценка жировой массы
Вопрос 17
Ответ: Б
L-глютамин полезен для:
А) Почек
Правильный ответ
Б) Кишечника
В) Печени
Г) Костей
Вопрос 18
Ответ: Б
Что такое нутригеномика?
А) Наука о ферментах
Правильный ответ
Б) Влияние питания на гены
В) Режим питания
Г) Программа похудения
Вопрос 19
Ответ: Б
Самый биодоступный магний:
А) Оксид
Правильный ответ
Б) Цитрат
В) Сульфат
Г) Фосфат
Вопрос 20
Ответ: В
Функция коэнзима Q10:
А) Иммунитет
Б) Кроветворение
Правильный ответ
В) Энергетический обмен
Г) Щитовидная функция
