Для сексологов и начинающих специалистов крайне важно постоянно расширять кругозор, опираясь на качественную литературу. В этой подборке мы собрали лучшие книги и учебники по сексологии, которые помогут специалистам углубить понимание человеческой сексуальности, освоить современные методы терапии и консультирования.
Также здесь вы найдете перечень научно-популярной литературы, которая будет интересна не только профессионалам, но и всем интересующимся темой интимных отношений.
ТОП-10 учебников для начинающих сексологов и студентов
Для специалистов существуют свои пособия и учебная литература, которая призвана дать обобщенный опыт об интимной сфере и межличностных отношениях, а также научить лучшим практикам консультирования.
В учебниках по сексологии комплексно рассматриваются биологические, психологические и социальные аспекты человеческой сексуальности, включая анатомию и физиологию репродуктивной системы, сексуальное развитие, поведение, ориентацию. Также даются обобщенные знания о сексуальных расстройствах, с которыми сталкиваются сексологи в своей практике, а также этических и правовых вопросах в сфере интимных отношений
1. «Теория и практика психологического консультирования в сексологии» под ред. Е. Кащенко
Обложка книги «Теория и практика психологического консультирования в сексологии» под ред. Е. Кащенко"
Учебник для студентов психологических факультетов, а также практикующих сексологов, в том числе врачей. В издании собраны все ключевые практики и методики работы с патологиями через изменение личностных установок пациентов.
Книгу отличает академичность и обилие научной терминологии, а также методологичность, поэтому она в полной мере подходит для специалистов в качестве настольного учебного пособия.
2. «Современная сексология» — Г.С. Кочарян
Обложка книги "Современная сексология" - Г.С. Кочарян
Книга доктора медицинских наук, профессора кафедры сексологии и медицинской психологии Харьковской медицинской академии последипломного образования МЗ Украины.
В пособии представлены актуальные физиологические, психологические, социальные и клинические аспекты сексологии, поэтому она адресована в первую очередь специалистам, а также студентам высших учебных заведений психологического и медицинского профиля.
3. «Сексология в практике психологического консультирования и психотерапии» — В.И. Сластихин
«Сексология в практике психологического консультирования и психотерапии» — В.И. Сластихин
Сборник научных статей и докладов, в котором собраны различные психологические методы и подходы в работе психотерапевтов, сталкивающихся в своей практике с проблемами сексуальных расстройств.
По этой причине сборник подойдет в первую очередь практикующим сексологам, врачам-психотерапевтам и начинающим специалистам.
4. «Сексология» — А. Столяров
Обложка книги «Сексология» — А. Столяров
Научная работа для практикующих психологов и студентов, в которой изложены как основы сексологии, так и подробным образом разобраны различные сексуальные расстройства у взрослых, детей и подростков.
Автор оперирует примерами из своей практики и реальными клиническими случаями, что делает книгу наглядной и доступной для обучающихся.
5. «Общая сексопатология. Руководство для врачей» — под ред. Г.С. Васильченко
Научный труд и одновременно учебное пособие для сексологов и психотерапевтов с медицинской подготовкой, а также ординаторов. В основе исследования, проведенного авторами, лежит структурный анализ сексуальных расстройств, обеспечивающий постановку развернутого клинического диагноза.
Авторы комплексно рассмотрели биологические, анатомо-физиологические и психологические факторы у мужчин и женщин, влияющие на сексуальную жизнь и патологические проявления. Также подробно изложены принципы лечения психосексуальных расстройств.
6. «Полный справочник сексопатолога» — О.С. Жевайкина, О.Д. Абрамович
Обложка книги «Полный справочник сексопатолога» — О.С. Жевайкина, О.Д. Абрамович
Подробное руководство по сексуальным расстройствам у мужчин и женщин, в котором описываются механизмы их появления и развития, симптоматика, а также методы выявления таких заболеваний и способы их лечения.
Также рассматриваются причины сексуальной неудовлетворенности и дисгармонии в отношениях, возможные пути исправления этой ситуации.
7. «Медицинская сексология и психотерапия сексуальных расстройств» — В.А. Доморацкий
Обложка книги «Медицинская сексология и психотерапия сексуальных расстройств» — В.А. Доморацкий
Фундаментальная работа психотерапевта и сексолога, в которой уделено внимание трем основным проблемам сексуальной жизни:
- Дисгармония в парах;
- Психосексуальные расстройства, перечисленные в МКБ-10;
- Распространенные методы медикаментозной терапии таких расстройств.
Книга будет полезна как практикующим врачам-сексологам, так и студентам медвузов. Автор, специализируясь на половых проблемах мужчин, приводит свои методы психотерапевтической коррекции. Также уделено внимание лечению сексуальных дисфункций у женщин.
8. «Основы сексологии» — У. Мастерс, В. Джонсон
Обложка книги «Основы сексологии» — У. Мастерс, В. Джонсон
Учебное пособие, в котором дано комплексное представление о такой науке, как сексология и решаемых ею проблемах. Разобраны биологические, психологические и культурные аспекты сексуальности, различные формы полового поведения, расстройства половой функции, болезни, передающиеся половым путем, и СПИД.
По этой причине книгу можно рекомендовать в первую очередь студентам психологических и медицинских вузов, ординаторам и начинающим специалистам.
9. «Сексология. Учебное пособие» — К.В. Шелыгин
Обложка книги «Сексология. Учебное пособие» — К.В. Шелыгин
Учебное пособие для студентов медицинских вузов, в котором подробно разобраны проявления нормы и патологии в сексуальной жизни, перечислены основные заболевания, способы их диагностики и лечения.
Особенность данного учебного пособия в том, что в нем уделено много внимания методикам психокоррекции и особенностям работы с пациентами, перенесшими сексуальное насилие.
10. «Психосексология. Хрестоматия» — К.В. Сельченок
Обложка книги «Психосексология. Хрестоматия» — К.В. Сельченок
Книга, в которой подробно разобраны психологические основы интимно-половой сферы. Автор уделяет много внимание культурным особенностям, традициям, физиологии и психологии мужчины и женщины, влияющим на проявления сексуальности. В конце сделаны некоторые обобщенные выводы о важности секса в жизни человека и корректном отношении к нему без строгих запретов и распущенности.
Научно-популярные книги по сексологии для мужчин и женщин
Начинающим сексологам, а также всех, кто мечтает о карьере консультанта по интимным отношениям, стоит начать не с учебников, а с научно-популярной литературы. В целом, изучать книги по сексологии полезно по нескольким причинам, даже если вы не планируете в будущем работать в этой сфере:
- Улучшение личной жизни — книги помогают лучше понять свои желания, потребности и границы, а также научиться выстраивать более гармоничные отношения с партнёром;
- Развенчание мифов — сексология опирается на научные данные, а не на стереотипы. Чтение таких книг позволяет избавиться от ложных представлений о сексуальности, здоровье и отношениях;
- Повышение осознанности — знания о физиологии, психологии и этике интимной жизни помогают принимать более осознанные решения, избегать нежелательных последствий и лучше заботиться о себе и партнёре;
- Профилактика проблем — книги по сексологии особенно полезны для подростков и родителей, поскольку обстоятельно освещают вопросы контрацепции, ЗППП, сексуального насилия и психологических трудностей. Эти знания помогают предотвратить многие проблемы или вовремя обратиться за помощью.
1. «Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство» — Х.С. Каплан
Обложка книги «Сексуальная терапия. Иллюстрированное руководство» — Х.С. Каплан
Книга, написанная врачом-сексологом с большим стажем, который помог множеству пациентов с проблемами в интимной сфере. В аннотации сказано, что в ней рассматриваются:
- Причины сексуальных нарушений (как психологические, так и физиологические);
- Методы диагностики и терапии различных расстройств (импотенция, аноргазмия, преждевременная эякуляция, вагинизм и др.);
- Роль партнерских отношений в возникновении и лечении проблем;
- Практические техники, используемые в секс-терапии.
Автор пишет легко и увлекательно, при этом совмещая научный подход с пониманием проблематики. По этой причине данное издание будет полезно не только специалистам, но и широкому кругу читателей.
2. «Уроки сексологии. Либидо и фертильность» — А. Кунлибэ
Обложка книги «Уроки сексологии. Либидо и фертильность» — А. Кунлибэ
Книга-пособие, которая призвана дать понимание, как устроено человеческое сексуальное влечение, как связаны фертильность и интимная сфера, а также как реализовать свои желания.
Особенно подчеркивается, что парам «необходимо проявлять осторожность, чтобы не пренебрегать взаимными чувствами и потребностями, чтобы поддерживать удовольствие даже в сексуальности».
3. «Вкус запретного плода: Сексология для всех» — Игорь Кон
Обложка книги «Вкус запретного плода: Сексология для всех» — Игорь Кон
Данная книга адресована широкому кругу читателей — она буквально вобрала в себя весь опыт исследований в интимной сфере и дает максимально точное представление о ней. Автор пишет живо и увлекательно, приводя многочисленные культурологические и исторические справки. При этом уделяется особенное внимание принципу научности, что особенно выделяет данное издание в череде других популярных книг по сексологии.
4. «Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое» — Наталия Музыка
Обложка книги «Сексология. Легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое» — Наталия Музыка
Название книги полностью оправдывает её содержание: автор легко, живо и на многочисленных примерах рассказывает о базовых понятиях интимной сферы, давая ответы на множество «неудобных вопросов».
Отдельное внимание уделено половому воспитанию детей, что будет особенно полезно родителям. В целом же, книга адресована больше женщинам, нежели мужчинам, помогая избавиться от психологических зажимов, полюбить себя и более открыто разговаривать с мужчинами о своих желаниях.
5. «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» — Эмили Нагоски
Обложка книги «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса» — Эмили Нагоски
Книга посвящена женскому либидо и тому, как оно работает в реальности, а не в киношных стереотипах. Автор объясняет, почему желание – это сложный процесс, и как стресс, воспитание и отношения влияют на сексуальность.
Рекомендуется женщинам, которые хотят разобраться в своих желаниях, и мужчинам, стремящимся лучше понимать партнёрш. Написана легко, с примерами из практики секс-коуча.
6. «Как сохранить SEX в супружестве» — Александр Полеев
Обложка книги "Как сохранить SEX в супружестве" Александр Полеев
А эта книга адресована скорее женщинам. Психотерапевт и сексолог рассказывает о мужской сексуальности: от физиологии до психологических проблем, таких как стресс, комплексы и возрастные изменения. Книга помогает понять, что на самом деле волнует мужчин в интимной сфере.
Будет полезна мужчинам, которые хотят разобраться в себе, и женщинам, желающим лучше понимать своих партнёров. Автор избегает нравоучений, делая акцент на объяснении причин тех или иных явлений.
7. «Сексуальная культура в России» — Игорь Кон
Обложка книги «Сексуальная культура в России» — Игорь Кон
Игорь Кон — признанный эксперт в сфере межполовых и интимных отношений. Эта его книга посвящена не столько проблемам интимной сферы, сколько представляет собой социокультурное исследование на тему нравственных предрассудков в обществе. Поскольку данное исследование выходило ещё в 80-е годы, оно скорее актуально для позднесоветского общества. Однако всем, кто интересуется темой сексологии, будет интересно проследить, с какими стереотипами об интимной сфере удалось справиться, а какие до сих пор бытуют и насаждаются в обществе.
Книги по сексологии для подростков
Немаловажная часть сексологии как науки — это половое просвещение подрастающего поколения. Во время полового созревания многие вопросы интимной жизни становятся как никогда актуальными для подростков. Поэтому данные книги по сексологии помогут им лучше понять свое тело и избегать массы проблем в интимной сфере, будь то ЗППП или нежелательная беременность.
1. «Как взрослеет моё тело. Книга для девочек» — Фадеева В.В.
Обложка книги «Как взрослеет моё тело. Книга для девочек» — Фадеева В.В.
Понятный гид по изменениям в женском организме: менструации, гигиена, эмоции, первая влюблённость и безопасность. Книга адресована девочкам-подросткам (11–15 лет), которые стесняются задавать родителям вопросы о половой жизни.
2. «Давай поговорим про ЭТО. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле» — Роби Харрис
Обложка книги «Давай поговорим про ЭТО. О девочках, мальчиках, младенцах, семьях и теле» — Роби Харрис
Классика подростковой сексуальной просветительской литературы. В книге простыми словами объясняются физиологические изменения, контрацепция, ЗППП, любовь и уважение в отношениях.
Подойдет подросткам от 14 лет и родителям, которые ищут способ грамотно обсудить с ребёнком «щекотливые» темы.
3. «Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями…» — Дженнифер Ланг
Обложка книги «Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями…» — Дженнифер Ланг
Данная книга является практическим руководством и призвана разрушить стену непонимания между родителями и детьми в вопросах интимной сферы. Автор — признанный эксперт в области полового воспитания, поэтому затрагивает все ключевые проблемы от интимного здоровья до сексуальной безопасности.
Родителям данная книга также поможет более открыто обсуждать со своими детьми интимные проблемы.
4. «Секс от нейробиологии либидо до виртуального порно» — Елена Фоер, Дарья Варламова
Обложка книги «Секс от нейробиологии либидо до виртуального порно» — Елена Фоер, Дарья Варламова
Научный, но увлекательный разбор того, как работает сексуальность с точки зрения биологии, психологии и социологии. Говорит не только о физиологии, но и о любви, привязанности и цифровой эпохе.
Будет полезна в первую очередь подросткам в возрасте от 16 лет, которым интересна не только «техническая» сторона вопроса, но и наука behind the scenes.
5. «Уже не ребенок, ещё не взрослый» — Евгений Кащенко, Анна Котенёва
Обложка книги «Уже не ребенок, ещё не взрослый» — Евгений Кащенко, Анна Котенёва
Книга, авторами которой выступают двое ученых-сексологов, адресована подросткам. Цель издания — развенчать мифы и непроверенную информацию об интимной сфере, которые кочуют по интернету. Авторы рассказывают о таких неотъемлемых вещах полового созревания, как поллюции, мастурбация, девственность, оргазм мужчины и женщины и многое другое.
Также поднимаются такие общечеловеческие вопросы, как влюбленность, физическая совместимость с партнером, построение доверительных отношений. Несомненный плюс работы в том, что она написана в простой манере, без назидательности и нравоучений.
