Как стать психологом в 50 лет: дорожная карта для второго призвания

В обществе 50 лет считаются «предпенсионным возрастом», когда уже пора думать о вечном. Однако все больше людей доказывают, что это время — идеальный старт для новой, осмысленной карьеры.

Психология как раз из тех областей, куда самое время прийти не после школы, а с багажом жизненного опыта. Если вы задумывались о такой трансформации, эта статья — ваша подробная дорожная карта.

Эксперты рекомендуют

АНО ДПО Академия непрерывного образования

5

Психология аддиктивного поведения

24 000 ₽

1020 часов

Институт современных психотехнологий и гуманитарного образования

4.7

Психология

11 000 ₽

1008 часов

Центр Медиатор

5

Курс. Физиогномика и визуальная психодиагностика

16 000 ₽

206 часов

Сибирский Корпоративный Университет

4.79

Психологическое консультирование

19 500 ₽

28 300 ₽

1080 часов

МУПП

4.7

Социальная психология

10 800 ₽

520 часов

ООО Институт Новых Технологий

4.88

Психология расширенная

40 000 ₽

1100 часов

Больше курсов

Смотреть еще

Почему люди хотят стать психологами в 50 лет

Мотивация в этом возрасте редко бывает спонтанной. Чаще речь идёт про глубокий личностный выбор, помноженный на интерес к психологии. Он рождается из целого ряда причин:

1. Поиск смысла и наследия. К полувековому рубежу многие переоценивают приоритеты. Вопрос «Что я оставлю после себя?» становится ключевым. Помощь людям на глубинном уровне воспринимается как дело, значимость которого переживет карьерные достижения;

2. Накопленный жизненный опыт. К 50 годам человек сталкивается с множеством кризисов: родительскими, профессиональными, экзистенциальными. Он сам прошел через потери, конфликты, воспитание детей, сложные отношения. Этот опыт — не теоретическое знание, а «прожитая практика», которую можно структурировать и использовать для помощи другим;

3. Желание «отдать долг». Многие чувствуют благодарность за прожитые годы и преодоленные трудности и хотят «вернуть» накопленную мудрость обществу, поддержать тех, кто сейчас в начале сложного пути;

4. Кризис «пустого гнезда». Когда дети вырастают и уходят из дома, освобождается огромное количество энергии и времени, которые раньше были посвящены семье. Психология становится способом перенаправить эту заботу и энергию в плодотворное профессиональное русло;

5. Усталость от прежней карьеры. Часто первая профессия выбирается в юности под влиянием родителей, моды или обстоятельств. К 50 приходит понимание, что хочется работать не «для галочки», а с душой и интересом. Психология отвечает на запрос о работе «со смыслом».

Как понять, подходит вам профессия психолога или нет?

Желание помогать — важная, но недостаточная причина, у психолога гораздо более сложная и комплексная роль, нежели у участливой соседки или утешающей подруги. Собственно говоря, поэтому не стоит путать психологию с «бытовой самотерапией». Задача психолога быть профессиональным проводником, который помогает клиенту найти позитивный выход из личностных кризисов, разобраться в себе и научиться самостоятельно решать проблемы.

Вам может подойти эта профессия, если вы:

1. Умеете слушать, а не ждать своей очереди высказаться. Слышать не только слова, но и эмоции, паузы, противоречия;

2. Обладаете высокой эмпатией, но при этом способны сохранять свои границы. Вы чувствуете боль другого, но не «проваливаетесь» в нее вместе с ним, оставаясь в профессиональной позиции;

3. Толерантны к неопределенности. Не ищете простых ответов на сложные вопросы и готовы вместе с клиентом исследовать его уникальный внутренний мир;

4. Готовы к постоянному обучению. Теория, методики, научные исследования — фундамент профессии. Без этого любая помощь будет дилетантством;

5. Упорны и психологически устойчивы. Работа с чужими страданиями требует внутреннего ресурса и умения о ней заботиться;

6. Лишены оценочных суждений. Готовы принимать клиента с любыми взглядами, ценностями и проблемами, не осуждая.

Преимущества в профессии для 50-летних

Как бы ни было банально, но учиться не поздно никому и никогда — тем более, если вам уже 50. Помните, что ваш возраст не помеха, а конкурентное преимущество:

• Доверие и авторитет. Внешняя солидность и спокойствие, исходящие от человека с жизненным опытом, изначально вызывают больше доверия у многих клиентов, особенно ровесников и старше;

• Жизненная мудрость и широта взгляда. Вы видели, как меняются ценности, общество, как протекают длительные отношения. Это позволяет видеть проблему клиента в более широком, историческом контексте его жизни;

• Профессиональный бэкграунд. Опыт из предыдущей карьеры (в управлении, педагогике, медицине, бизнесе) можно использовать для поиска своей ниши. Например, стать карьерным консультантом для взрослых, семейным психологом, работающим с кризисами среднего возраста;

• Серьезность намерений. В 50 лет люди приходят в профессию осознанно, а не от нечего делать или потому что хватило баллов ЕГЭ. Это ценится и учебными заведениями, и будущими клиентами, и коллегами.

Как получить образование: основные пути

1. Второе высшее образование (бакалавриат/специалитет)

Пожалуй, самый основательный, но и самый долгий путь (3—5 лет очно/заочно). Стоит дорого, так как второе высшее в России — только платное, зато дает системные знания, диплом гособразца. Подходит тем, у кого есть время и ресурсы для глубокого погружения.

2. Профессиональная переподготовка

Самый популярный и оптимальный вариант. Программы (от 1 до 2,5 лет) в аккредитованных вузах или учебных центрах дают право на ведение профессиональной деятельности. Ключевой критерий выбора: наличие у программы лицензии и диплома установленного образца о профессиональной переподготовке (а не просто сертификата).

3. Практика и стажировка

Основной совет, который можем здесь дать: ищите стажировку ещё во время учебы. Лучше выбирать те курсы, где предусмотрены практические занятия с разбором случаев, супервизии и практические семинары. Заранее уточните у менеджеров, что вам будет предоставляться стажировка во время обучения и узнайте, чем могут в этом помочь преподаватели.

Ещё один вариант набраться опыта — вести бесплатные консультации. Начните с волонтерства в службах доверия (например, «Телефон доверия»), где требуется обязательное обучение и сопровождение.

После получения диплома также имеет смысл поискать стажировку в психологических центрах, которые часто набирают начинающих специалистов под супервизией опытных коллег. Это бесценный опыт и ваши первые клиенты.

Где брать первых клиентов психологу в 50 лет

• «Сарафанное радио» — ваша главная сила. Расскажите о новой профессии своему кругу общения деликатно, без навязывания. Первыми клиентами часто становятся знакомые и друзья друзей, которым важна ваша репутация и зрелость;

• Профильные сообщества. Заведите профиль на профессиональных платформах (например, b17.ru). Участвуйте в тематических форумах и группах, где общаются ваши потенциальные клиенты (форумы для родителей, сообщества по преодолению кризисов, карьерные платформы для взрослых);

• Оффлайн-нетворкинг. Посещайте открытые лекции, мастер-классы, мероприятия для взрослых. Ваша естественность и опыт помогут легко заводить полезные знакомства;

• Контент-маркетинг. Напишите несколько статей или ведите блог на тему, которую знаете изнутри (например, «Кризис 50+: тупик или новые горизонты?», «Как выстроить отношения со взрослыми детьми»). Делитесь не теорией, а своим взглядом и наблюдениями;

• Коллаборации. Предложите психологические обзоры или мини-консультации для сообществ, связанных с вашим прошлым профессиональным опытом (например, для ассоциации переводчиков или учителей).

«В современном мире профессия психолога становится всё более значимой и востребованной. Люди обращаются за помощью к специалистам по различным причинам: от личностных кризисов и проблем в отношениях до стресса и эмоционального выгорания. Однако, чтобы стать популярным и востребованным психологом, необходимо не только обладать знаниями и навыками в области психологии, но и развивать личные качества, строить отношения с клиентами и эффективно продвигать свои услуги»
Александр Златозаров. Как стать популярным и востребованным психологом, 2025

Как прийти в психологию в 50 лет: дорожная карта

Этап 0: Подготовительный (первые 3 месяца)

В маркетинге на нулевом этапе обычно проходит проверка гипотезы: работает идея или нет. Ваша цель как будущего психолога — разобраться в себе. Убедитесь, что это был не сиюминутный порыв от нечего делать, а затем постарайтесь получить первый практический опыт.

1. Самоанализ

Честно ответьте на вопросы:

• Что именно в психологии меня привлекает? (Конкретная тема: отношения, кризисы, детская психология, карьера).

• Готов ли я регулярно тратить деньги и время (3—5 лет) на обучение?

• Как мое окружение (семья) отнесется к этому?

2. Пробное погружение

• Прочтите 2—3 книги. Нужно читать не только популярные, но и учебные (например, «Введение в общую психологию» Ю.Б. Гиппенрейтер, «Теории личности» Л. Хьелла, Д. Зиглера);

• Сходите в роль клиента. Запишитесь на 1—2 консультации к разным психологам (можно по знакомству). Это лучший способ понять процесс изнутри и нащупать этические границы;

• Пройдите короткий (10—20 часов) онлайн-курс-знакомство на Stepik, Coursera или в русскоязычных школах («Открытие», «ПостНаука»). Например, «Психология личности» или «Основы коммуникации». Это, разумеется, не станет заменой полноценному обучению, но поможет разобраться, чему и как учат.

Этап 1: Образовательный (1,5—3 года)

Его можно назвать закладкой фундамента в виде хорошей качественной теоретической подготовки. Здесь вы получаете официальный документ о переподготовке и базовые теоретические знания.

1. Выбор программы

Ищите программы «Психологическое консультирование» с присвоением квалификации «Психолог. Психологический консультант». Основные критерии:

1. Лицензия и диплом о профпереподготовке (обязательно!);

2. Не менее 1000 подготовки, а лучше 1200—1500;

3. Среди преподавателей обязательно должны быть практикующие психологи с научными степенями;

4. Наличие блоков по психологии личности, психодиагностике, основам психотерапии, этике в учебной программе;

5. Формат — очно-заочный или онлайн, обязательно с вебинарами, практикумами и регулярными супервизиями.

2. Учеба с фокусом на практику

Непременно участвуйте во всех практиках с разборами кейсов, задавайте вопросы, разбирайте их индивидуально и в группах. Также ищите такие курсы, где уже на этапе учебы есть практика с живыми консультациями: наблюдение, тренинги, отработка навыков в парах и т.д.

Этап 2: Практический (одновременно с этапом 1 и далее)

Этот этап можно назвать накоплением часов и опыта. Здесь важно постепенно начинать работать с реальными людьми под контролем и преодолеть синдром самозванца.

Начинайте с волонтерской помощи на телефоне доверия или в службах психологической помощи — пожалуй, это будет идеальным стартом, поскольку вся суть работы сосредоточена вокруг преодоления кризисов и экстренных ситуаций. Любой психолог так или иначе должен помогать именно с их преодолением. Кроме того, можно предложить свою помощь благотворительным фондам, например, в кризисных центрах для жертв семейного насилия или в домах престарелых.

После получения диплома можно переходить к стажировке в центрах психологической помощи — многие из них предоставляют такую возможность начинающим специалистам. Нужно смириться с тем, что стажировка будет низкооплачиваемая или вовсе бесплатная. Но главное, она будет проходить с супервизией со стороны куратора — это ключевой шаг!

Также для приобретения практического опыта ни в коем случае не пренебрегайте личной терапией. Она очень важна, чтобы проработать собственные «слепые пятна» и понять, каково находиться в кресле клиента. Это важное требование для профессиональной этики психолога.

Проводите регулярные консультации с опытным коллегой по вашим сложным случаям: супервизии — это своего рода «техосмотр» вашей профессиональной деятельности. Без них работать неэтично.

Этап 3: Профессиональный старт (2—3 год)

После прихода первого опыта и успехов самое время постепенно формировать собственную практику. Здесь вы переходите либо к персональному консультированию, либо к работе в организации, ищете своих первых платных клиентов.

Шаг 1. Найти свою нишу

Самая непростая, но всё-таки решаемая задача. Пожалуй, главный секрет успеха здесь —соединить прошлый жизненный опыт и психологические знания. 

Пример: Бывший учитель → детско-родительские отношения. Бывший руководитель → карьерное консультирование, бизнес-коучинг. Переживший кризис → кризисное консультирование.

Это сделает ваш профиль уникальным и понятным для рынка.

Шаг 2. Создать профессиональное «лицо»

Необходимо оформить свое присутствие в интернете:

• Профиль на специализированных сайтах: B17, Psysovet.ru, «Яндекс.Услуги»;

• Простая визитка/лендинг с четким описанием: кто вы, с чем работаете, какое образование и опыт;

• Написание 2—3 статей или ведение блога в соцсетях (Telegram, Дзен) на тему вашей ниши.

Шаг 3. Найти первых клиентов

• Активируйте «сарафанное радио»: мягко сообщите близкому кругу, что теперь вы — дипломированный специалист и открыты для консультаций;

• Предложить низкую вводную цену или пробную сессию для первых 5—10 клиентов;

• Участвуйте в live-эфирах, совместных проектах с коучами, врачами, HR-специалистами из вашего прошлого круга.

Этап 4: Развитие и интеграция (3—5 год и далее)

Четвертый этап направлен на то, чтобы утвердиться в профессии, углубить экспертизу и, возможно, создать собственный продукт.

Не забывайте продолжать образование, осваивайте новые психотерапевтические подходы (гештальт-терапия, КПТ, экзистенциальная терапия) и проходите сертификацию в этих направлениях. Помните, что самообразование — это ваш главный профессиональный инструмент.

Также укрепить ваш вес и репутацию помогут вступление в профессиональные ассоциации (например, Российское психологическое общество, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии). Это повышает статус и дает доступ к конференциям, супервизорам.

На четвертом этапе можно подумать и о расширении практики. К примеру, от индивидуального консультирования можно перейти к ведению терапевтических групп, а также проведению тематических мастер-классов и вебинаров.

Наконец, четырехлетний опыт в психологии позволит вам создать авторский курс или проект, основанный на уникальном сочетании вашего жизненного и профессионального опыта (например, «Перезагрузка карьеры после 45»).

В идеале на 5 году практики вы должны прийти к следующим результатам:

1. Устойчивая частная практика или позиция в профильном центре;

2. Постоянный поток клиентов в основном по рекомендациям;

3. Сформированная профессиональная идентичность — вы знаете свои сильные стороны и границы, регулярно посещаете супервизию;

4. Репутация надежного специалиста в своей нише (например, «психолог, работающий с возрастными кризисами и поиском себя»);

5. Удовлетворение от работы, которая дает не только доход, но и глубокий смысл, связь с людьми и постоянное личностное развитие.

История успеха

«Мой кризис стал моим ресурсом»

До 50 лет моя жизнь была расписана как четкий переводческой глоссарий: слова, сроки, договоры. Я помогала другим доносить мысли, но все чаще ловила себя на ощущении, что сама теряю собственный голос. Дети выросли, родители постарели, а карьера, хоть и успешная, перестала приносить удовлетворение. Настиг классический кризис смысла: «И это всё?».

Толчком стал разговор с взрослой дочерью, которая переживала сложный разрыв. Я поняла, что кроме банальных «всё наладится» и чая с печеньем, предложить ничего не могу. У меня не было реальных методик, чтобы действительно помочь ей. Вот тогда-то я записалась на свой курс по психологии кризисов — чтобы просто разобраться в проблеме.

Там, в учебных кейсах я увидела отголоски собственных переживаний и проблем моих друзей. Пришло понимание, что мой жизненный опыт — не бесполезный балласт, а богатая почва для помощи другим. Так со временем я решилась на программу профпереподготовки по семейной системной терапии.

Но хочу сказать, дабы никто не тешил себя иллюзиями: учеба в 50 — это на самом деле вызов и требует самоотдачи. Теория давалась сложнее, но каждая концепция тут же «цеплялась» за реальный пример из жизни. Моими первыми условными клиентами на практике были ровесники, и наша общая почва из культурных кодов, песен и жизненных реалий 90-х мгновенно создавала доверие.

Первых платных клиентов я нашла через… клуб любителей английской литературы. Я просто упомянула о своей новой специализации в разговоре. Оказалось, многим моим знакомым тоже «не с кем поговорить по-настоящему».

Сегодня у меня небольшая, но стабильная практика. Моя мотивация теперь — не спасать, а сопровождать. Я вижу, как люди, имея за плечами полвека, учатся заново выстраивать отношения, находят смелость менять жизнь, обретают покой. И в этом есть особая красота. Мой личный кризис стал моим главным профессиональным инструментом и источником искренней эмпатии. В 50 лет я не начала с нуля — я суммировала всю свою жизнь и начала новую главу, где все предыдущие страницы обрели смысл. Мария М., 54 года, психолог-консультант, кризисный психолог

Источники

Psychologies

b17.ru

Минобрнауки РФ