Как найти работу в 50 лет: новые профессии для мужчин и женщин

KEDU
Автор статьи

Содержание

Дата публикации 07.10.2025 Обновлено 24.10.2025
Как найти работу в 50 лет: новые профессии для мужчин и женщин
Источник фото: freepik

Возраст 50+ — это не финишная прямая карьеры, а новый виток, полный возможностей. Опыт, мудрость и профессиональная выдержка являются вашими ключевыми активами. Однако поиск работы в предпенсионном возрасте сопряжен с определенными сложностями. Разберемся, как их преодолеть, куда можно податься и как успешно сменить профессию.

Почему в 50 лет сложно искать работу

Соискателям старше 50 лет действительно сложнее искать работу. Отчасти дело в стереотипах: принято считать, что возрастные кандидаты отличаются ригидным мышлением, плохо адаптируются к новым реалиям, в силу возраста менее мотивированы на работу и т.д. Также работодатели указывают на слабое владение современными технологиями, нежелание учиться новому и устаревший набор знаний.

Однако стереотипы на то и стереотипы, чтобы их развенчивать. Если человек бодр, здоров, открыт новому — он вполне может конкурировать на рынке труда с молодыми. Разумеется, это требует усилий, но на вашей стороне опыт и знания.

«Если у человека за плечами успешный опыт работы без долгих перерывов, он владеет актуальными для профессии навыками, готов адаптироваться к новым условиям и работать наравне с остальными коллегами, то работодатели готовы рассматривать возрастного кандидата наравне с другими претендентами на вакансию. Главное, чтобы сам соискатель был психологически готов сменить работу и быстро впитывать новую информацию. К сожалению, именно с последним у возрастных кандидатов часто бывают трудности»
Руководитель Службы исследований HeadHunter Мария Игнатова. Источник: hh.ru

Плюсы кандидатов в 50 лет

  1. Большой опыт как профессиональный, так и житейский;
  2. Отсутствие необходимости в декретах и уходе за маленькими детьми;
  3. Наработанные социальные связи + развитый навык нетворкинга;
  4. Готовность к рутинным операциям и монотонной работе, требующей внимательности;
  5. Стабильность и постоянство.

Востребованность работников в возрасте от 50 лет

В России уже несколько лет подряд наблюдается спрос на опытных специалистов. При этом возраст старше 50 лет работодателей ничуть не смущает: таковых на рынке труда всё больше, притом они охотнее молодежи идут в рабочие профессии.

«Драка за кадры — именно так можно назвать то, что будет происходить на рынке труда в 2023 году. Работодатели будут очень активно обращать внимание на рынок 50+... На всплеск в сторону возрастных кандидатов повлияли <...> отъезд мигрантов, ковидные ограничения, частичная мобилизация и отъезд за границу части трудоспособного населения».
Директор центра карьеры корпорации "Синергия", HR-стратег Анна Рудакова. Источник: РИА Новости

Таким образом, в ряде отраслей востребованность работников 50+ даже выше, чем у молодых. В особенности они выигрывают там, где требуются дисциплинированность, соблюдение регламентов и стандартов. К таковым эксперты относят:

  1. Юриспруденция;
  2. Финансы и бухгалтерское дело;
  3. Строительство;
  4. Инженерное дело;
  5. Кадры;
  6. Государственный сектор (казенные и бюджетные учреждения).

В то же время от кандидатов в 50+ ждут экспертности и готовности развиваться, а также энергичности. Нужно показать, что вы пришли не отсиживаться до пенсии, а плодотворно трудиться.

ТОП-10 профессий для мужчин старше 50

Мужчины в возрасте за 50, как правило, ценятся за опыт и обстоятельность. Сильной стороной таких кандидатов становится системное мышление — умение видеть процесс целиком и предугадывать риски, а также развитые навыки наставничества для передачи знаний молодым коллегам. В отличие от более импульсивных молодых специалистов, они привносят в работу стабильность, лояльность и способность решать сложные задачи без лишней суеты. При этом дополнительный плюс, который ценится практически везде — это умение и привычка работать руками.

Ниже представим перечень подходящих профессий для мужчин старше 50 лет. Разумеется, он усредненный и выбор новых специальностей им не ограничивается:

1. Личный водитель/Семейный шофер/Водитель такси

Вариант для обладателей прав категории B, большого стажа вождения и безаварийной езды. Работа в такси подойдет как подработка, либо на постоянной основе. Однако, чтобы стать персональным водителем, потребуются рекомендательное письмо и пакет документов, утвержденный Минтрансом РФ:

  • водительское удостоверение;
  • документы об образовании (удостоверения, сертификаты);
  • трудовая книжка;
  • действующая медкнижка + справка от психиатра и результаты медицинской комиссии;
  • справка об отсутствии судимости и уголовных преследований.

2. Специалист по охране труда

Идеально для бывших инженеров, мастеров и руководителей производств. Однако при этом потребуется пройти соответствующую переподготовку в сертифицированном центре (можно дистанционно). В среднем переобучение длится 2—4 месяца с последующим повышением квалификации каждые 5 лет.

3. Сметчик

Технический склад ума и опыт в строительстве или ремонте — отличная база для краткосрочных курсов. При этом сметчиком можно устроиться и не имея высшего инженерного образования, однако, обязательно знание:

  • Excel и специализированных программ по составлению смет, например, «Гранд-Смета»;
  • Владение актуальной нормативной базой (ГЭСН, ТЕР, ФЕР и другие).

Нередко людей без опыта в сметном деле берут сначала помощниками, однако, у кандидатов в возрасте за 50 лет здесь свои преимущества: усидчивость, внимательность, дисциплинированность + опыт в строительстве.

4. Специалист по безопасности

Под этой формулировкой скрываются не только охранники и вахтеры, но и специалисты, которые контролируют работу службы безопасности предприятия/банка. Вариант для бывших сотрудников МВД и силовиков.

5. Супервайзер сервисных инженеров

Занимается координацией работы выездных специалистов мастерских и/или сервисных центров (например, по ремонту бытовой техники), принимает заявки, контролирует закупки запчастей и расходных материалов, а также выдает СИЗ (при необходимости). Иными словами, такой специалист совмещает функции кладовщика и координатора заказов. Вариант, который хорошо подойдет тем, кто разбирается в сфере ремонта, но по состоянию здоровья не может им заниматься.

6. Управляющий объектом недвижимости

Ещё одна позиция для хозяйственных и ответственных. Менеджер объекта отвечает за его текущую эксплуатацию, может работать в сфере жилфонда (например, по договору с ТСЖ), коммерческой, муниципальной недвижимости. В задачи входит — текущее финансовое планирование, поддержание эксплуатации и другие оргвопросы.

7. Специалист по закупкам в знакомой отрасли

Глубокое понимание рынка и наработанные контакты здесь будут главным преимуществом. В то же время есть масса ограничений и требований к квалификации: во-первых, доскональное знание всей номенклатуры закупаемых товаров, во-вторых, знание законодательства, особенно в сфере госзакупок. Во втором случае необходимо пройти переподготовку по направлению «Управление закупками для государственных и муниципальных нужд».

8. Водитель-экспедитор

Транспортные компании охотно берут на такие позиции мужчин от 45+, поскольку доставка грузов требует ответственности и внимательности. Однако, чтобы претендовать на такую позицию, нужны права категории C1 и выше, а также «корочки» экспедитора.

9. Мастер по ремонту бытовой техники/мебели

Наличие подобных навыков позволяет работать как самостоятельно по договору подряда в качестве самозанятого, так и в сервисном центре. Разумеется, сборщикам помимо прочего нужна ещё и выносливость, поэтому такая работа категорически не подходит тем, у кого есть ограничения по здоровью.

10. Технический онлайн-консультант

Подойдет мужчинам 50+ с опытом работы в таких сферах, как техническое обслуживание оборудования, строительство, юриспруденция, финансы или IT. Суть работы заключается в удаленных консультациях клиентов по телефону, в чате или по видеосвязи по сложным продуктам и услугам, где недостаточно просто зачитать инструкцию, а требуется глубокое понимание предмета, умение анализировать проблему и предлагать нешаблонные решения.

ТОП-8 профессий для женщин после 50

Женщины 50+ особенно востребованы в тех сферах, где на первый план выходят не скорость, а экспертиза, эмоциональный интеллект и ответственность. Это, прежде всего, образование и воспитание (репетиторство, ведение кружков, работа в детских центрах), здравоохранение и уход (медсестры, сиделки, диетологи-нутрициологи), а также сфера услуг (администраторы в престижных клиниках, гостиницах, организаторы событий). Кроме того, их жизненный опыт и понимание аудитории 45+ делают их ценными контент-менеджерами и SMM-специалистами для брендов, ориентированных на семьи и зрелых людей. Настоящим сокровищем они становятся и в HR, где могут объективно оценивать кандидатов на линейные позиции благодаря своему умению понимать людей.

Ниже представлены примеры профессий, но, разумеется, выбор ими не ограничивается:

1. Нутрициолог (коуч по персональному питанию)

Женщины в возрасте за 50, которые любят и умеют ухаживать за своим организмом, отлично справятся и с наставничеством в области питания. Если у вас есть опыт похудения, вы заботитесь о долголетии и здоровье — самое время попробовать себя в этой отрасли. Особенно подходящей она будет для специалистов с медицинским образованием: врачей, фельдшеров, фармацевтов или медсестер.

2. Организатор праздников

Отличный вариант для общительных и креативных женщин с творческими способностями. Приветствуются артистические способности, ораторское мастерство и умение импровизировать.

3. Менеджер маркетплейсов

Менеджер маркетплейсов занимается полным сопровождением товаров на таких площадках, как Wildberries и Ozon: он добавляет и оформляет карточки товаров, отслеживает остатки и заказы, анализирует цены конкурентов, а также обрабатывает отзывы покупателей.

Женщины в 50 лет с навыками управления и ведения хозяйства отлично впишутся в эту должность, правда, необходимы навыки работы с компьютером и ведение социальных сетей.

4. Специалист по подбору персонала (рекрутер).

Рекрутер занимается подбором персонала: размещает вакансии, анализирует резюме, проводит собеседования и помогает компании найти подходящих кандидатов. Эта позиция идеально подходит женщинам 50+ благодаря их жизненному опыту, развитой интуиции и умению оценивать людей не только по формальным признакам, а также способности находить общий язык с соискателями разного возраста и статуса.

5. Тайный покупатель

Тайный покупатель анонимно оценивает качество обслуживания, соблюдение стандартов и чистоту в магазинах, ресторанах или офисах компаний, после чего подробно описывает все в отчете. Эта работа идеально подходит женщине 50+, поскольку требует внимательности к деталям, природной наблюдательности и жизненного опыта, позволяющего объективно оценивать сервис, а гибкий график позволяет легко совмещать ее с личными делами.

6. Библиотекарь/архивариус

Профессия библиотекаря или архивариуса идеально подходит женщине 50+, поскольку это работа, где ценятся системность, внимательность и глубокая концентрация, которые оттачиваются с жизненным опытом. Систематизация фондов, каталогизация новых поступлений, помощь посетителям в поиске информации и контроль сохранности документов — вот ключевые обязанности. Спокойная атмосфера библиотеки или архива, возможность работать без постоянного стресса и интенсивного общения, а также причастность к интеллектуальной сфере делают эту профессию комфортным и социально значимым выбором для зрелой женщины.

7. Гид-экскурсовод (экскурсовод-переводчик)

Прекрасная возможность для женщины 50+ монетизировать свою эрудицию, любовь к истории и коммуникативные навыки. Жизненный опыт позволяет ей не просто зачитывать факты, а создавать увлекательные истории, устанавливать глубокий контакт с самой разной аудиторией и вызывать доверие у слушателей.

Особенно востребованы гиды, способные вести тематические экскурсии, связанные с местными традициями, историей города или личными воспоминаниями, что создает уникальный и ценный опыт для туристов.

8. Специалист по этикету и протоколу

Профессия подразумевает обучение деловому и светскому этикету, подготовку сотрудников компаний к международным переговорам и корпоративным мероприятиям, организацию приемов. В этой сфере возраст и безупречные манеры являются не препятствием, а ключевым квалификационным активом, так как именно они создают необходимый авторитет и позволяют транслировать знания с убедительностью, которой нет у молодых тренеров.

Рекомендации по выбору профессии после 50 лет

  1. Оцените свои ресурсы. Составьте список своих навыков (hard skills) и личных качеств (soft skills), поймите, что конкретно вы можете развить и предложить потенциальному работодателю;
  2. Пройдите профориентацию. Специализированные центры и онлайн-тесты помогут определить подходящие направления. Не пренебрегайте помощью Центра занятости населения — здесь вполне могут помочь с поиском новой работы бесплатно;
  3. Изучите рынок. Посмотрите, какие вакансии востребованы в вашем городе или в формате удаленной работы;
  4. Не бойтесь учиться. Государство предоставляет возможность бесплатного переобучения для предпенсионеров по программе «Содействие занятости». Ищите короткие курсы и вебинары;
  5. Начните с подработки или стажировки, будучи на старом месте работы. Это поможет войти в новую профессию без стресса и проверить свои силы;
  6. Подготовьте «подушку безопасности» — необходимые накопления помогут чувствовать себя в уверенности, пока вы ищете новую работу.
Новая профессия после 50 лет: подработка, смена работы, как переучиться

Источник: Canva, kedu.ru

Резюме кандидата на работу после 50 лет (образец)

Шапка резюме

  • Фамилия, Имя, Отчество;
  • Дата и год рождения;
  • Возраст.

Цель

Соискание должности [Название целевой должности, например: Специалист по кадрам, Менеджер по закупкам]

Образование

  • Высшее. [Название ВУЗа, специальность, год окончания];/li>
  • Дополнительное образование [Повышение квалификации, Переподготовка, второе высшее];
  • Тема диплома [Не обязательно]

Опыт работы (за последние 10—15 лет)

Здесь указываем последнее место работы и годы, проведенные на этом месте, а также должность (например, Руководитель отдела кадров)

Ключевые обязанности и достижения:

  • Организация полного цикла подбора персонала (более 50 позиций в год).
  • Разработка и внедрение системы адаптации новых сотрудников, что снизило текучесть кадров на 15%.
  • Проведение переговоров с поставщиками HR-услуг.

Ключевые навыки:

  • Профессиональные. Ведение кадрового делопроизводства, подбор персонала, знание трудового законодательства.
  • Универсальные. Наставничество, решение сложных задач, работа с возражениями, стрессоустойчивость.
  • Технические. ПК — уверенный пользователь (MS Office, 1С:Зарплата и кадры), работа с электронной почтой, мессенджерами.

Дополнительная информация

Раздел О себе, куда можно включать краткую информацию, важные качества и условия, на которые вы согласны. Например:

  • Готовность к обучению (прохождение курсов [название] в [год]);
  • Готовность к переезду (вахтовой работе);
  • Ответственность, исполнительность, нацеленность на результат.

Мнение эксперта

«В моей практике немало историй людей за пятьдесят, которые не просто нашли работу, а начали карьеру с чистого листа. Не всем это удается, будем честны, но прецеденты есть и их немало. И главный секрет успеха на мой взгляд — не в том, чтобы казаться моложе, а в том, чтобы грамотно «упаковать» свою зрелость. На собеседовании я всегда учу не оправдываться за годы, а превращать их в козырь. Ключевыми качествами для зрелых соискателей можно считать не столько опыт, сколько наработанные социальные связи и готовность находить контакты с нужными людьми. Что касается поиска, то здесь я — ярая сторонница «сарафанного радио». Не теряйте контактов с бывшими коллегами, рассылайте резюме активнее. Ваш возраст — это ваша сфера влияния и сеть контактов, которую вы выстраивали годами. Самое время ею воспользоваться»
Евгения Зимина, карьерный консультант

Итог

Поиск работы после 50 — это вызов, но он абсолютно реален. И основной ключ к успеху, во-первых, в честности по отношению к себе, во-вторых, в готовности пересмотреть свой опыт, избавиться от устаревших стереотипов. Используйте государственные программы переобучения, актуализируйте резюме, задействуйте связи и не бойтесь осваивать новые, пусть и смежные, профессии. Ваша надежность и жизненная мудрость — это тот самый капитал, за которым охотятся многие разумные работодатели.

Источники

Head Hunter — Возраст не помеха: где искать работу возрастным кандидатам

РИА Новости — В России будут востребованы работники старше 50 лет, заявила эксперт

Известия — Старшее покорение: на рынке труда растет спрос на работников старше 50 лет

Федеральный проект Активные меры содействия занятости


Комментарии
Всего
1
2025-10-13T19:18:28+05:00
слушайте вы в каком мире живете? после 50 только в дворники и курьеры берут, да и то не всегда. Если вывалился из профессии или твои навыки никому не нужны, то менять поздно. Ты за бортом и работодателю нафиг не нужен
Читайте также
Все статьи