• Дистанционная
  • Видеокурсы

Знакомство с нутрициологией в Электрогорске

Бесплатный курс «Сам себе нутрициолог» — 5 уроков за 7 дней: поймёте сигналы организма, пройдёте диагностику и выстроите питание без диет и ограничений.

Бесплатно
Описание

«Знакомство с нутрициологией» — это 5 коротких уроков, которые наконец разложат всё по полочкам:

— поймёте, почему «правильное питание» и витамины не дают результата
— научитесь читать сигналы своего организма по симптомам
— разберётесь, какие анализы действительно имеют смысл
— соберёте свой рацион без диет и сложных схем
— увидите, как связаны питание, ЖКТ и ваше самочувствие

И главное — у вас появится чёткий план, что делать дальше, а не просто набор теории.

⏱ Доступ к курсу — 7 дней, можно проходить в удобном темпе.

???? Сразу после регистрации вы получите бонус — экспресс-диагностику «Карта внешних маркеров здоровья», которая за 5 минут подскажет, о чём сигналит ваше тело.

???? В конце откроется доступ к «Библиотеке здоровья» с чек-листами, гайдами и готовыми инструментами, чтобы закрепить результат и продолжить двигаться к стабильному самочувствию.

Особенности
Дата обновления:
16.04.2026
Требуется квалификация:
Нет
Есть наставник:
Нет
Есть помощь в трудоустройстве:
Нет
Есть итоговые испытания:
Нет
Бессрочный доступ к учебным материалам:
Нет
Чему вы научитесь
Нутрициология
Знание основ питания
Составление индивидуального рациона
Влияние питания на организм
Содержание программы
Урок 1. Почему «правильное питание» и БАДы часто не работают

Урок 2. Диагностика: как понять, что происходит с организмом

Урок 3. Умная тарелка: как выстроить питание без диет и сложных подсчётов

Урок 4. ЖКТ: почему важно не только что мы едим, но и как это усваивается

Урок 5. Пошаговый план: как выстроить здоровье под себя
Детали обучения
Направление
Нутрициология
— Курсы по нутрициологии
Вид
Курсы, тренинги и семинары
— Видеокурсы
Форма обучения
Дистанционная
Учебная нагрузка, ч
1.5