Онлайн-тест по психологии
КПТ или гештальт: какой подход мне ближе?
Поймите, какой подход вам ближе
Когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-подход — два популярных направления в психотерапии, которые по-разному работают с клиентом. КПТ фокусируется на мыслях, убеждениях и поведении, предлагая структурированные техники. Гештальт делает акцент на чувствах, телесности и контакте с окружающим миром.
Ответьте на 10 вопросов — и узнайте, какой подход вам ближе по складу ума и профессиональным интересам.
Что покажет результат
1
Какой подход вам ближе по складу мышления.
2
Стоит ли вам выбирать КПТ или гештальт.
3
Какой старт в профессию даст вам больше уверенности.
Важно
Тест помогает понять вашу природную склонность к одному из подходов. Это не окончательный диагноз, а повод задуматься и выбрать путь, который будет вам ближе и комфортнее.
Вопросы:
10
из 10
Клиент приходит с запросом: «Я постоянно тревожусь, не могу контролировать свои мысли». Ваш подход?
В процессе работы клиент говорит: «Я знаю, что это иррационально, но ничего не могу с собой сделать». Ваша реакция?
Клиентка рассказывает о сложных отношениях с матерью, которые влияют на её жизнь сейчас. Ваш фокус?
Клиент жалуется на прокрастинацию и страх неудачи. Ваш подход?
В сессии клиент часто повторяет: «Я должен быть идеальным». Что для вас важно?
Клиентка говорит: «Я злюсь на мужа, но не могу ему это сказать». Ваш подход?
Вы замечаете, что клиент часто уходит в долгие рассуждения и интеллектуализирует. Ваш подход?
Клиент рассказывает о травмирующем событии из прошлого. Ваш подход?
Что вам ближе в терапевтических отношениях?
Как вы видите свою роль в терапии?
