Кто такой инструктор тренажерного зала и как им стать

Инструктор тренажерного зала — это специалист фитнес-индустрии, который контролирует тренировки клиентов со спортивными снарядами и на тренажерах. Основная особенность профессии в том, чтобы правильно определять физическую форму новичков и отслеживать их прогресс на протяжении тренировок.

Чем инструктор тренажерного зала отличается от тренера?

На первый взгляд речь об одном и том же специалисте, однако, инструктор имеет кардинальные отличия от тренера. Во-первых, ему не обязательно иметь специальное физкультурное образование, во-вторых, он не готовит спортсменов к соревнованиям и не участвует в их организации, в-третьих, инструктор не работает в сфере спорта высоких достижений.

Основное направление работы фитнес-инструкторов — оздоровление населения. Обязанности в тренажерном зале:

1. Первичный инструктаж посетителей по безопасной работе с тренажерами;

2. Постановка правильной и безопасной техники выполнения упражнений;

3. Наблюдение за порядком в зале;

4. Ведение журналов учета и посещения тренировок посетителями;

5. Страховка во время выполнения упражнений;

6. Оказание первой помощи в случае травм и несчастных случаев.

Также инструктор тренажерного зала может проконсультировать клиентов по тем или иным вопросам, например, подбору индивидуальной программы тренировок, правильному питанию, помогать с выбором экипировки, консультировать по спортивному питанию и другим вопросам.

Designed by senivpetro/freepik

Важные личные качества инструктора тренажерного зала

Первое, что требуется специалисту, это хорошее понимание спортивной физиологии, а также принципов построения тренировок под различные задачи: похудение, набор мышечной массы, развитие силовой выносливости и т.д. Также инструктор должен разбираться в нутрициологии и принципах правильного питания.

Ещё один важный набор знаний — медицина, особенно в части оказания первой доврачебной помощи.

Успех в профессии напрямую зависит и от того, как выглядит инструктор — подтянутая и рельефная фигура обязательное условие, даже если он не является профессиональным спортсменом.

Немаловажные качества:

• Дружелюбие и чувство юмора;

• Умение мотивировать клиентов;

• Доброжелательность;

• Самодисциплина и самоорганизация;

• Любовь к спорту и здоровому образу жизни.

Где учиться на инструктора тренажерного зала

Как правило, в инструкторы идут действующие или бывшие спортсмены силовых видов спорта (армрестлинг, бодибилдинг, пауэрлифтинг и других). Весьма ценятся звания мастера или кандидата в мастера спорта, победы на престижных соревнованиях и прочие спортивные достижения.

При этом известные фитнес-центры отдают предпочтение специалистам с профильным физкультурным образованием — высшим или средним профессиональным. Общее направление — 49.00.00 «Физкультура и спорт».

Если инструктор работает с клиентами с особенностями или ограничениями по здоровью, то скорее всего понадобится выучиться на инструктора ЛФК, поэтому в данном случае базовым будет среднее профессиональное медицинское образование («Сестринское дело», «Лечебное дело»).

Впрочем, физкультурное образование требуется далеко не всегда. Возможны варианты в виде профессиональной переподготовки на курсах фитнес-тренеров. Однако для этого:

• Курсы должны проходить под эгидой какой-либо спортивной федерации (например, Федерации бодибилдинга РФ);

• Курс должен соответствовать профессиональному стандарту для работников сферы фитнес-индустрии;

• Желательно, чтобы курсы имели международную сертификацию, например, в системе EREPS (Европейский регистр профессионалов фитнеса).

Designed by javi_indy/freepik

Зарплата инструктора тренажерного зала в 2024 году

Средний заработок по России у специалистов невелик, поскольку конкуренция в этой сфере достаточно высока. Инструктор тренажерного зала, который работает сменами и не оказывает услуги персонального тренера, может зарабатывать до 45000 рублей в месяц.

Однако, умея выстраивать личный бренд и работая в элитных фитнес-клубах, специалист с достаточным опытом может дойти до 150000 рублей в месяц.

Плюсы и минусы профессии инструктор тренажерного зала

Плюсы:

• Работа и призвание;

• Престижность;

• Небольшой круг обязанностей;

• Возможность участвовать в оздоровлении населения;

• Высокая зарплата при востребованности;

• Возможность открыть собственный бизнес.

Минусы:

• Высокая конкуренция;

• Конфликты с посетителями;

• Постоянное общение с людьми;

• Низкий доход на старте карьеры;

• Требуются личные достижения и хорошая физическая форма.