Вопрос 1
Ответ: Б
Что понимается под интегративной нутрициологией?
А) Использование только диетических добавок для улучшения здоровья
Правильный ответ
Б) Сочетание традиционной медицины с альтернативными методами в сфере питания
В) Применение фитотерапии без участия врача
Г) Применение диетического питания как единственного метода лечения
Вопрос 2
Ответ: Б
Какой принцип лежит в основе интегративной нутрициологии?
А) Использование лекарств для достижения быстрого эффекта
Правильный ответ
Б) Индивидуальный подход к каждому пациенту с учетом его особенностей
В) Применение жестких диет для всех пациентов
Г) Игнорирование психоэмоционального состояния пациента
Вопрос 3
Ответ: А
Что из перечисленного является основным методом интегративной нутрициологии?
Правильный ответ
А) Включение психоэмоциональных факторов в план питания
Б) Применение только лекарственных препаратов
В) Обязательное назначение спортивных добавок
Г) Строгие калорийные ограничения
Вопрос 4
Ответ: В
Какой микроэлемент в интегративной нутрициологии используется для улучшения работы нервной системы?
А) Железо
Б) Витамин C
Правильный ответ
В) Магний
Г) Йод
Вопрос 5
Ответ: Б
Какой из методов является основным в профилактике заболеваний в рамках интегративной нутрициологии?
А) Диеты с ограничением углеводов
Правильный ответ
Б) Комплексный подход, включающий питание, физическую активность и психоэмоциональное состояние
В) Использование только препаратов
Г) Резкое исключение определенных продуктов из рациона
Вопрос 6
Ответ: Г
Какие продукты чаще всего включаются в рацион в рамках интегративной нутрициологии?
А) Продукты с высоким содержанием сахара
Б) Продукты с высоким содержанием жиров
В) Продукты с низким содержанием витаминов
Правильный ответ
Г) Продукты с антиоксидантными свойствами
Вопрос 7
Ответ: Б
Какую роль в интегративной нутрициологии играет микробиом человека?
А) Микробиом не играет значимой роли
Правильный ответ
Б) Поддержка микробиома с помощью питания и пробиотиков важна для общего состояния здоровья
В) Микробиом лечат исключительно с помощью антибиотиков
Г) Микробиом важен только для пищеварения, но не для общего здоровья
Вопрос 8
Ответ: Б
В чем заключается важность антиоксидантов в интегративной нутрициологии?
А) Антиоксиданты используются только для похудения
Правильный ответ
Б) Они помогают нейтрализовать свободные радикалы, защищая клетки от повреждений
В) Они вызывают привыкание и должны быть ограничены
Г) Они не играют значительной роли в поддержании здоровья
Вопрос 9
Ответ: А
Какие виды пищи предпочтительны при ингаляторной аллергии в рамках интегративной нутрициологии?
Правильный ответ
А) Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами
Б) Продукты с высоким содержанием сахара
В) Продукты, богатые консервантами
Г) Продукты, богатые углеводами
Вопрос 10
Ответ: Г
Какое влияние на организм оказывает хронический стресс, согласно интегративной нутрициологии?
А) Хронический стресс не оказывает влияния
Б) Стресс помогает улучшить иммунитет
В) Стресс помогает улучшить аппетит
Правильный ответ
Г) Стресс влияет на пищеварение, может вызывать нарушения обмена веществ
Вопрос 11
Ответ: А
Какие добавки могут быть полезны для нормализации работы иммунной системы?
Правильный ответ
А) Витамин D и цинк
Б) Сахар и жиры
В) Продукты с высоким содержанием кофеина
Г) Продукты с высоким содержанием углеводов
Вопрос 12
Ответ: Б
Какую роль играет поддержание кислотно-щелочного баланса в организме в рамках интегративной нутрициологии?
А) Это не важно
Правильный ответ
Б) Поддержание баланса важно для оптимального функционирования всех систем организма
В) Баланс не влияет на общее состояние здоровья
Г) Он влияет только на пищеварение
Вопрос 13
Ответ: Г
Что такое нутрицевтики?
А) Лекарственные препараты, предназначенные для быстрого лечения заболеваний
Б) Продукты с высоким содержанием углеводов
В) Продукты с высоким содержанием сахара
Правильный ответ
Г) Продукты, содержащие биологически активные вещества, которые поддерживают здоровье и предотвращают заболевания
Вопрос 14
Ответ: Б
Какое влияние на здоровье оказывает недостаток омега-3 жирных кислот?
А) Нет влияния на здоровье
Правильный ответ
Б) Может привести к нарушениям сердечно-сосудистой системы и ухудшению работы мозга
В) Вреден для пищеварительной системы
Г) Улучшает работу иммунной системы
Вопрос 15
Ответ: А
Какие продукты могут помочь в восстановлении после хронической усталости?
Правильный ответ
А) Продукты, богатые белками и омега-3 жирными кислотами
Б) Продукты с высоким содержанием углеводов
В) Продукты с высоким содержанием сахара
Г) Продукты с высоким содержанием жиров
Вопрос 16
Ответ: Б
Какую роль играют пищевые добавки в интегративной нутрициологии?
А) Пищевые добавки должны быть использованы как основной метод лечения
Правильный ответ
Б) Добавки используются для восполнения дефицита определенных веществ при сбалансированном питании
В) Пищевые добавки не играют роли в поддержании здоровья
Г) Пищевые добавки заменяют полноценную диету
Вопрос 17
Ответ: В
Какой тип питания наиболее эффективно используется в рамках интегративной нутрициологии?
А) Вегетарианское питание
Б) Питание с ограничением углеводов
Правильный ответ
В) Балансированное питание с учетом индивидуальных потребностей организма
Г) Питание с высоким содержанием белков и жиров
Вопрос 18
Ответ: Г
Какие из перечисленных продуктов могут быть полезны для улучшения психоэмоционального состояния?
А) Сладости
Б) Продукты с высоким содержанием углеводов
В) Продукты с высоким содержанием сахара
Правильный ответ
Г) Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, витаминов группы B
Вопрос 19
Ответ: Б
Какую роль играют растения и фитотерапия в интегративной нутрициологии?
А) Растения не имеют значения
Правильный ответ
Б) Они могут быть использованы для лечения и поддержания общего состояния здоровья, но не заменяют медицину
В) Растения заменяют медикаменты
Г) Они не могут быть использованы в лечении заболеваний
Вопрос 20
Ответ: Г
Какое влияние на здоровье оказывает регулярное применение антистрессовых добавок?
А) Не оказывает влияния
Б) Вредят здоровью
В) Ускоряют обмен веществ
Правильный ответ
Г) Помогают снизить уровень стресса и улучшить общее состояние организма
