ТОП-12 онлайн-курсов полового воспитания для девочек

Половое воспитание — важная часть взросления, но в школах и семьях эту тему часто обходят стороной. Онлайн-курсы для девочек помогают восполнить пробелы: они учат основам физиологии, безопасному поведению, гигиене, а также формируют здоровое отношение к своему телу и отношениям.

Мы собрали 12 платных и бесплатных курсов, которые дают достоверную информацию в комфортном формате, чтобы девочки-подростки могли разобраться в деликатных вопросах без страха и стыда. Также они будут полезны родителям, педагогам и классным руководителям.

Важность полового воспитания девочек заключается в высоком риске нежелательной беременности, сексуального насилия в раннем возрасте и венерических заболеваний, включая ВИЧ-инфекцию. Кроме того, есть большой круг вопросов об интимной гигиене, принятии своего тела во время полового созревания и развития самооценки, которые особенно важны именно для девочек-подростков.

«Звучит странно, что в нашем информационном обществе половое воспитание подростков стало проблемой. Сколько книг уже написано на эту тему, но взрослые до сих пор откладывают разговоры об интимной близости на потом. Чем больше родители табуируют эту тему, делая вид, что оберегают детей от преждевременного полового созревания, тем хуже обстоят дела с ранними беременностями и ЗППП», — Анна Уткина, детский и подростковый психолог
Источник: Psychologies.ru

ТОП-8 курсов по половому воспитанию

1. Наука по полам — Я в теме

Стоимость: 16 900 ₽
Срок обучения и формат: 4 недели, видеоуроки + тесты, практические занятия
Для кого: Девочки 12—16 лет, родители

Скриншот Наука по полам

Описание

Наиболее популярный курс по половому воспитанию от проекта «Наука по полам». Адресован специально родителям и самим девочкам-подросткам, чтобы помочь разобраться в вопросах полового созревания, личной гигиены, безопасности и психологии отношений.

Программа включает видеоуроки, тесты и практические задания, которые подаются в понятной и комфортной форме. Также есть бонусные уроки и занятия по уходу за кожей и красивой речи.

Плюсы

• Информация подается экспертами – врачами и психологами;
• Уделяется внимание не только физиологии, но и эмоциональному здоровью;
• Есть материалы для родителей, чтобы обсуждать тему вместе с ребенком.

Минусы

• Довольно высокая стоимость;
• Нет пробного бесплатного урока;
• Обучение проходит без индивидуальной обратной связи.

2. Ксения Старопольская — Половое созревание девочки

Стоимость: 8 900 ₽
Формат обучения: Живые онлайн-занятия в Zoom + записи и материалы
Для кого: Девочки-подростки от 12 лет

Скриншот Ксения Старопольская

Описание

Авторский курс от педагога и автора блога @prostoe_polovoe Ксении Старопольской. Программа включает 5 интерактивных занятий, где в доступной форме рассматриваются важные темы: изменения тела в переходном возрасте, личная гигиена, безопасность, основы здоровых отношений.

Ключевая особенность — живое общение с экспертом во время занятий, где можно анонимно задавать вопросы. После каждого урока доступна запись и дополнительные материалы.

Также на своем сайте автор регулярно проводит тематические вебинары по разным аспектам полового созревания и проблемам пубертатного возраста.

Плюсы

• Живые занятия с профессиональным психологом;
• Анонимность и комфортная атмосфера;
• Практические знания, адаптированные для подростков;
• Доступ к записям после занятий.

Минусы

• Короткая программа (всего 5 занятий);
• Требуется стабильный интернет для участия в Zoom.

3. НЦРДО – Сексуальное воспитание детей и подростков

Стоимость: 2 800 ₽ (по акции, стандартная цена — 4 200 ₽)
Срок обучения и формат: Недельный практикум (2,5 часа занятий + материалы)
Для кого: Родители, воспитатели, школьные педагоги

Скриншот НЦРДО

Описание

Интенсивный курс от экспертов Национального центра, дающий ключевые знания о современных подходах к половому воспитанию. Программа сочетает психологические методики с практическими инструментами для деликатных бесед с детьми.

Особенности

1. Акцент на возрастные особенности восприятия (6-12 и 13-17 лет);
2. Готовые шаблоны ответов на "неудобные" вопросы;
3. Чек-листы по распознаванию тревожных сигналов;
4. Техники мягкого вовлечения в диалог.

Плюсы

• Выгодная акционная цена;
• Концентрированные знания без «воды»;
• Полезные прикладные материалы для immediate use;
• Гибкий график просмотра занятий.

Минусы

• Сжатый формат требует самостоятельной проработки;
• Нет разбора индивидуальных случаев;
• Мало обратной связи.

4. Клуб Сексологов — Уроки полового воспитания для подростков

Стоимость: 2 500 ₽ (базовый) и 4 990 ₽ (расширенный)
Срок обучения: от 5 видеоуроков + дополнительные материалы
Для кого: Подростки от 12 лет и их родители

Скриншот Клуб Сексологов

Описание

Онлайн-курс в двух вариантах, охватывающий базовые темы полового созревания, личной гигиены и безопасности. Автор курса последовательно рассказывает про:

1. Физиологию сексуальности;
2. Репродуктивное здоровье и вред курения;
3. Нормы законодательства, касающиеся полового благополучия подростков;
4. Безопасный секс и многое другое.

Базовый тариф включает 5 уроков и необходимый минимум знаний для комфортного взросления. Доступ сохраняется в течение полугода. Расширенный тариф в свою очередь содержит 14 занятий и дает доступ к материалам сроком на 1 год.

Чему научится подросток:

• понимать физиологию сексуальности мальчиков и девочек;
• осознавать опасность влияния вредных привычек на сексуальное и репродуктивное здоровье;
• основы половой безопасности и уголовной ответственности за преступления на сексуальной почве, в том числе в Интернет;
• необходимые знания о поведении мальчиков и девочек, любви и семье.

Плюсы

• Самая доступная цена среди аналогов;
• Два тарифа на выбор;
• Удобный формат для самостоятельного изучения;
• Конкретная информация без лишней теории.

Минусы

• Нет обратной связи от преподавателя.

5. Анастасия Акимова — Половое воспитание от А до Я

Стоимость: от 140 бел. рублей
Срок обучения и формат: от 4 видеоуроков
Для кого: Дети от 10 лет и их родители

Скриншот Анастасия Акимова

Описание

Авторский курс от психолога и секс-педагога Анастасии Акимовой, охватывающий все аспекты взросления: от физиологических изменений до психологии первых отношений. Программа основана на принципах body-positive и гендерного равенства.

Курс представлен в нескольких вариантах: для детей от 10 лет и для подростков. При этом есть несколько программ от базовой до расширенной с личной поддержкой спикера на протяжении всего курса, а также доступом к материалам курса на 60 дней.

Плюсы

• Профессиональный подход (автор - дипломированный специалист);
• Удобная поэтапная система обучения;
• Практические задания для самостоятельной работы;
• Поддержка автора курса.

Минусы

• Нет индивидуальных консультаций в базовой версии;
• Мало обратной связи в базовой версии курса.

6. Secrets — Половое воспитание

Стоимость: 6 500 ₽
Срок обучения и формат: 4 часа, онлайн-тренинг, видеолекции + задания
Для кого: молодые родители, подростки 16+

Скриншот Secrets

Описание

Курс по сексуальному просвещению и половому воспитанию для женщин и мужчин, которые стремятся обезопасить своих детей или не понимают, как донести ребенку вопросы о его сексуальном здоровье. Рассмотрены самые разные аспекты сексуальной жизни — от правовых до психологических.

По итогу вы узнаете:

1. что и в каком возрасте нужно рассказать ребенку;
2. как грамотно рассказать ребенку про взросление и сексуальность;
3. как относиться к вопросам и как на них отвечать;
4. как нужно говорить с ребенком о сексе.

Обучение ведется на платформе GetCourse в формате тренинга с различными заданиями.

Плюсы

• Практический курс;
• Полная анонимность;
• Комплексное обучение по деликатным темам.

Минусы

• Не подходит для младших детей.

7. Доктор Саба — Курс по половому воспитанию

Стоимость: 20 998 ₽
Срок обучения и формат: 6 часов, видеолекции + индивидуальные консультации
Для кого: родители детей разного возраста

Скриншот Доктор Саба

Описание

Авторский курс от доктора Анны Саба (Дусалиевой) для родителей, которые желают больше узнать о половом воспитании и занять правильную позицию в этом вопросе. Курс разбит на 6 модулей, каждый из которых посвящен тому или иному этапу взросления ребенка и развития его чувственно-интимной сферы.

Плюсы

• Комплексный курс;
• Бонусные материалы к каждому блоку;
• Занятия и тренинги;
• Помощь преподавателя.

Минусы

• VIP-тариф не доступен для заказа;
• Не подходит для детей;
• Высокая стоимость курса.

8. Академия Сексологии — Как поговорить об «этом»? (Мини-курс по половому воспитанию)

Стоимость: 4 900 ₽
Срок обучения и формат: 11 часов, онлайн-лекции + методические материалы
Для кого: родители, девочки-подростки 13+

Скриншот Академия Сексологии

Описание

Курс по половому воспитанию, адресованный прежде всего родителям, однако, подойдет и подросткам. Программа достаточно сжатая, однако, затрагивает несколько важных проблем: например, как правильно говорить об интимной сфере с ребенком, обсуждать деликатные темы открыто и без стеснения, в чем разница полового воспитания девочек и мальчиков и другие.

Плюсы

• Краткость;
• Невысокая стоимость;
• Есть электронный сертификат после обучения.

Минусы

• Программа адресована больше родителям, нежели подросткам.

Рейтинг лучших курсов

Наиболее комплексные и системные курсы в нашей подборке формируют следующий рейтинг:

1. Наука по полам — Я в теме;
2. Ксения Старопольская — Половое созревание девочки;
3. Клуб Сексологов — Уроки полового воспитания для подростков;
4. Анастасия Акимова — Половое воспитание от А до Я;
5. Secrets — Половое воспитание.

Сравнительная таблица

Бесплатные курсы и лекции по половому воспитанию для девочек

Как правило, в интернете есть масса бесплатных пособий и материалов на тему интимной сферы и полового благополучия. Кроме того, есть отдельные специализированные ресурсы, специально созданные для помощи детям и их родителям:

1. Teenergizer! — волонтерский проект с консультациями и психологической поддержкой для подростков (девочек и мальчиков). Сюда можно написать свою историю, рассказать о тревогах и проблемах и получить подробный ответ специалиста;

2. Keks.Prosvet — бесплатный ресурс по половому воспитанию и проблемам половой сферы. В отдельной вкладке собраны материалы и лонгриды для подростков, в том числе на темы стыда, стеснения, профилактике ИППП и другим вопросам;

3. Андрей Успешный (Половое воспитание) — Youtube-канал психолога и сексолога, на котором собраны короткие обучающие ролики для подростков 16+. Каждый ролик посвящен определенной теме интимной сферы от полового созревания у девочек и мальчиков до безопасного секса;

4. Половое воспитание — авторский канал психолога и эксперта Ирины Селивановой, где она обсуждает различные аспекты сексуального благополучия подростков. Материал будет интересен прежде всего родителям;

5. Энциклопедия сексуальной жизни — популярная и довольно известная хрестоматия по половому просвещению для детей от 7 лет.

Источники

• Всемирная организация здравоохранения;

• Большая Российская Энциклопедия;

• Минздрав России.