Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — нейроразвитийное расстройство, которое затрагивает внимание, контроль импульсов и уровень активности ребёнка. В мире таких детей от 5 до 7 %, а в России — ещё больше. Несмотря на распространённость, многие школы по-прежнему используют единую модель обучения, в которую детям с СДВГ бывает трудно вписаться.
Такие школьники испытывают сложности в усвоении материала, организации своей деятельности и налаживании контактов с одноклассниками и педагогами. В этой статье рассмотрим, как традиционная система может адаптироваться под особенности таких учеников и какие методы дают положительный эффект.
Особенности детей с СДВГ
«СДВГ — это неврологическое расстройство, связанное с нарушением работы префронтальной коры, что отражается в проблемах с контролем внимания и импульсивностью». - Джоэл Тредуэлл, нейробиолог.
Это не просто "шалость" или "леность", как может показаться на первый взгляд. Это нарушение саморегуляции, связанное с функциями мозга. У детей с СДВГ:
- нестабильное внимание;
- высокая отвлекаемость;
- импульсивность в поведении;
- гиперактивность, неспособность сидеть спокойно;
- сложности с планированием и следованием инструкциям.
По характеру проявлений выделяют три основных типа: преимущественно невнимательный, гиперактивно-импульсивный и комбинированный. От типа зависит, какие трудности в школе будут наиболее выраженными.
Учебный процесс при СДВГ: в чём сложность
Обычная школьная система устроена так, что требует от ребёнка:
- способности сидеть на месте 40–45 минут;
- умения слушать и запоминать устную информацию;
- сосредоточенности на скучных или повторяющихся заданиях;
- точного следования инструкциям.
Для ребёнка с СДВГ такие требования часто становятся непреодолимыми. Он отвлекается, теряет нить объяснений, не завершает задания, раздражает учителя шумным поведением. В результате получает заниженные оценки, замечания, становится "трудным" в глазах взрослых и отверженным среди сверстников.
Как учить ребёнка с СДВГ: эффективные методы
| Цель обучения | Метод | Формат в классе | Результат |
| Удержание внимания | Деление заданий на короткие блоки | Этапы по 10–15 минут | Снижение усталости, фокусировка |
| Снижение гиперактивности | Физкультминутки, смена активности | Перерывы, двигательные упражнения | Разрядка, меньше двигательного беспокойства |
| Улучшение восприятия | Визуализация информации | Схемы, таблицы, карточки | Легче запоминать, понимать |
| Снижение перегрузки | Чёткая структура урока | План на доске, одна задача за раз | Спокойствие, уверенность |
| Повышение мотивации | Задания по интересам | Темы, связанные с увлечениями | Вовлечённость, инициативность |
| Развитие самостоятельности | Визуальные подсказки, инструкции | Карточки, цветовые коды, напоминания | Больше контроля, меньше ошибок |
| Формирование самоконтроля | Поощрение, самонаблюдение | Таблицы достижений, баллы, стикеры | Укрепление позитивного поведения |
| Отслеживание выполнения | Мини‑чек-листы | Шаги с галочками, наклейками | Чувство завершения, порядок |
| Эмоциональный контакт | Похвала за усилия, корректная обратная связь | Мягкое исправление, акцент на старательность | Доверие, снижение конфликтов |
| Навыки планирования | Совместное составление плана | Личное расписание на день или неделю | Осознанность, ориентация во времени |
Поддержка школьников с СДВГ в классе
- Оптимальная рассадка. Размещение ближе к учителю, подальше от окон, дверей, шумных одноклассников. Пространство вокруг — свободное, без перегрузки стимулами.
- Старт по шаблону. Каждый урок начинается одинаково: приветствие, краткий план, визуальный якорь. Это снижает тревожность, помогает настроиться на работу.
- Пошаговые инструкции. Вместо длинных объяснений — короткие задания с чёткой последовательностью действий. Подсказки дублируются визуально: схемы, пиктограммы, цветные рамки.
- Мини-паузы для разгрузки. Каждые 15–20 минут — смена активности, разминка, дыхательное упражнение, растяжка у доски, небольшая прогулка до кабинета медсестры или библиотеки.
- Обратная связь без давления. Никаких унизительных комментариев. Только конструктивные замечания, мягкая коррекция, похвала за процесс, а не за «правильность».
- Ограниченное рабочее поле. На парте — только нужные предметы. Всё лишнее убирается в контейнер, рюкзак или специальную коробку.
- Наглядные материалы рядом. Алгоритмы, таблицы, формулы, примеры — на стенде, в тетради, на парте. Чем меньше нужно искать глазами — тем меньше отвлечений.
- Взаимодействие с родителями. Без упрёков, с конкретикой: какие задачи были, как справился, что помогло. Это создаёт единый подход в школе и дома.
- Право на отдых без наказания. Ребёнок имеет право устать. Пауза, перерыв, пять минут в тишине — это не отказ от работы, а забота о восстановлении ресурса.
Трудности школьников с СДВГ: эмоции и мотивация
Кроме учебных проблем, у таких детей возникают эмоциональные трудности: тревожность, агрессия, заниженная самооценка. Часто они страдают от непонимания и изоляции.
Без поддержки появляется вторичное поведение: протест, замкнутость, уход в себя или демонстративное поведение. Это не каприз — это крик о помощи.
Психологическая помощь детям с СДВГ — не роскошь, а необходимость.
Особенности внимания и поведения
У ребёнка с СДВГ:
- внимание нестабильно, неустойчиво;
- переключение на посторонние раздражители происходит мгновенно;
- сосредоточенность краткосрочна;
- память плохо удерживает последовательность инструкций.
Поведение становится отражением этих особенностей: ребёнок может казаться «неуправляемым», хотя на самом деле он перегружен и не справляется без внешней поддержки.
Коррекционные методы при СДВГ
| Тип метода | Цель применения | Реализация в образовательной или терапевтической среде | Ожидаемый эффект |
| Поведенческая терапия | Формирование устойчивого позитивного поведения | Система поощрений, таблички успеха, карточки с правилами | Укрепление самоконтроля, снижение импульсивности |
| Когнитивно-поведенческий подход | Работа с установками, саморегуляцией | Обучение самонаблюдению, отслеживанию эмоций, коррекция реакций | Рост осознанности, снижение тревожности |
| Сенсорная интеграция | Стабилизация чрезмерной чувствительности | Упражнения на равновесие, ощущение тела, прикосновения, шумы | Улучшение концентрации, снижение возбуждения |
| Моторная коррекция | Снижение гиперактивности, координации движений | ЛФК, йога для детей, дыхательные техники, растяжки | Баланс двигательной и эмоциональной сферы |
| Игровая терапия | Коррекция эмоциональных реакций через сюжет | Ролевые игры, настольные задания с выбором и правилами | Отработка моделей поведения, развитие эмпатии |
| Нейропсихологическая коррекция | Улучшение межполушарного взаимодействия | Упражнения на внимание, зрительно-моторную координацию | Повышение уровня саморегуляции, памяти |
| Музыкальная терапия | Гармонизация эмоционального состояния | Игра на инструментах, ритмика, прослушивание по заданию | Снижение тревожности, улучшение настроения |
| Арт-терапия | Ненасильственное выражение эмоций | Рисование, лепка, коллаж, мандалы | Выход эмоционального напряжения |
| Психообразование | Поддержка ребёнка, его окружения | Обучение родителей, педагогов, самого ребёнка особенностям СДВГ | Улучшение взаимодействия, снижение конфликтов |
Реальная история успеха
Оля П. — ученица четвёртого класса московской школы. В начальной школе испытывала огромные трудности: её поведение мешало урокам, учителя не знали, как реагировать. Родители обратились за консультацией, была подтверждена форма СДВГ. После адаптации программы, ежедневной работы с педагогом и внедрения коротких заданий с визуальными опорами, за год девочка полностью интегрировалась в коллектив, улучшила оценки и стала активной участницей школьных мероприятий.
Как помочь ребёнку с СДВГ в школе: советы родителям
5 эффективных стратегий:
- поддерживайте режим дня и сна;
- помогайте структурировать задания (чек-листы, напоминания);
- ограничьте отвлекающие факторы дома (гаджеты, шум);
- хвалите за старание, а не только за результат;
- учитесь распознавать усталость, перегрузку.
| Недавнее исследование, опубликованное в журнале JAMA Pediatrics в 2023 году, подтвердило эффективность комплексного подхода к обучению детей с СДВГ в традиционных школах. В исследовании приняли участие более 500 школьников с данным диагнозом, и результаты показали, что сочетание поведенческой терапии, адаптированных образовательных методик и тесного взаимодействия между педагогами и родителями значительно улучшает академическую успеваемость и снижает уровень гиперактивности и импульсивности. Эти данные подчеркивают важность мультидисциплинарной поддержки для успешной социализации и обучения детей с СДВГ. |
Источник: JAMA Pediatrics, 2023, "Effectiveness of Multimodal Interventions for Children with ADHD in School Settings".
Родитель — главный союзник ребёнка. Важно быть не судьёй, а наставником.
Заключение
Обучение детей с СДВГ в традиционной школе требует системного подхода и понимания. Такие ученики нуждаются в поддержке, адаптированных заданиях и внимании педагогов. Успех возможен при сотрудничестве учителей, родителей и специалистов. Коррекционные методы и гибкость обучения помогают ребёнку раскрыть сильные стороны, управлять вниманием и строить отношения. Компетентность педагогов и поддержка семьи — ключ к успешной адаптации и развитию.
