Литература по семейным отношениям многообразна и включает в себя как сугубо профессиональные пособия, так и научно-популярные издания. В нашей подборке мы постарались собрать 20 наиболее интересных книг по семейной психологии, которые адресованы как любителям, так и профессиональным психологам, которые занимаются консультированием семейных пар.
Книги по семейной психологии, которые стоит прочитать каждому
В данной подборке — научпоп литература по психологии, которая подойдет всем, кто хочет наладить отношения в семье, а также разобраться в воспитании и потребностях детей.
1. Джон Готтман, Нан Сильвер — «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект любви»
Этот бестселлер основан на многолетних исследованиях Джона Готтмана, который изучал поведение пар в условиях экспериментов.
«Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно», — уверен автор книги
Скриншот обложки книги Джон Готтман, Нан Сильвер
Он последовательно раскрывает принципы, которые помогают укрепить отношения, избежать конфликтов и сохранить эмоциональную близость. Книга поможет понять, как выстраивать диалог, справляться с разногласиями и поддерживать доверие в паре.
Также немаловажная часть советов, которые дает Готтман, посвящена преодолению кризисов, связанных с рождением детей, бытовыми неурядицами, денежными проблемами, несправедливым распределением домашних обязанностей.
2. Ю.Б. Гиппенрейтер — «Общаться с ребенком. Как?»
Классическая на данный момент книга советского и российского психолога Юлии Гиппенрейтер, которая даст практически все ответы на классические вопросы воспитания ребенка: что ему говорить, как разрешать конфликты и избегать их, как учить его ответственности за поступки и многое другое. Книга написана отличным языком, сравнительно небольшая по объему и рекомендована всем семейным парам с детьми.
Скриншот обложки книги Ю.Б. Гиппенрейтер
3. Сью Джонсон — «Обними меня крепче»
Сью Джонсон, практикующий семейный психолог и создательница метода эмоционально-фокусированной терапии, объясняет, как эмоциональная связь между партнерами влияет на качество отношений. Книга помогает понять, почему возникают конфликты, как справляться с чувством одиночества в отношениях и как восстановить близость, если она утрачена.
Скриншот обложки книги Сью Джонсон
4. Эстер Перель — «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях»
Эстер Перель, известный психотерапевт, исследует сложности современных отношений, включая вопросы сексуальности, рутины и потери страсти.
Этот классический труд призван помочь тем парам, которые начали утрачивать влечение и эмоциональную связь после многих лет брака.
Скриншот обложки книги Эстер Перель
5. Жан Ледлофф — «Как вырастить ребенка счастливым»
Основная идея этой книги связана с воспитанием преемственности в семье. Автор, практикующий психотерапевт, долгое время провела в общении с аборигенами Южной Америки и подметила немало мудрого в их общении и воспитании подрастающего поколения. В итоге, автор приходит к выводу, что опираться необходимо на интуитивный подход, а не советы многочисленных экспертов, а также побольше проводить в общении с детьми.
Скриншот обложки книги Жан Ледлофф
6. Дэниел Сигел, Тина Брайсон — «Воспитание с умом. 12 революционных стратегий всестороннего развития мозга вашего ребенка»
Авторы, опираясь на нейронауку, объясняют, как эмоциональное состояние родителей влияет на развитие ребенка. Книга помогает родителям лучше понимать свои эмоции, справляться с родительским стрессом и выстраивать более глубокие и осознанные отношения с детьми.
Детям книга также будет полезна, чтобы понять, как устроен мозг и как лучше понимать себя, чтобы контролировать поведение.
Скриншот обложки книги Дэниел Сигел, Тина Брайсон
7. Жак Соломе — «Откуда в отношениях проблемы»
Один из крупнейших ученых Франции в области социальной психологии Жак Соломе много лет исследует тему межличностных отношений в семье и пришел к выводу, что ключ к здоровым отношениям — обсуждать все проблемы.
В этом научно-популярном труде он на жизненных примерах последовательно раскрывает свою позицию и дает советы, как улучшить психологический климат в семье и достигнуть взаимопонимания.
Скриншот обложки книги Жак Соломе
8. Джон Готтман — «Как сохранить любовь в браке»
Эта книга, также написанная в соавторстве с Наном Сильвером, посвящена и тем, кто только собирается вступить в брак, и тем, кто уже давно в семейных отношениях. Работа изобилует практическими советами на основе научных наблюдений автора, который много лет наблюдал, как общаются и как подстраиваются друг под друга люди в парах и что конкретно необходимо делать, чтобы сохранить теплоту и взаимопонимание в семье.
Скриншот обложки книги Джон Готтман
9. Александр Бирюков — «Мужчина и женщина: настольная книга здоровых отношений»
Работа российского семейного психолога и психотерапевта, направленная на гармонизацию отношений между парами. Книга призвана ответить на такие вопросы, как поведение мужчин и женщин в паре, по каким принципам развиваются здоровые отношения, как взаимодействовать, чтобы каждый выполнял свои, а не чужие функции в семье.
Скриншот обложки книги Александр Бирюков
10. Эрик Берн — «Игры, в которые играют люди»
Культовый труд по психологии межличностных отношений, ценность которого в том, чтобы дать человеку свободу выбора и избавиться от навязанных жизненных сценариев.
Эрик Берн разработал систему, помогающую лучше понять психологию общения, причины возникновения конфликтов и многое другое. После прочтения мы сможете наладить отношения в семье, разобраться в мотивах собственных поступков и научитесь избегать конфликтов с окружающими.
Скриншот обложки книги Эрик Берн
Книги по семейной психологии для психологов
Этот раздел включает в себя книги, учебные пособия, сборники лекций по семейной психологии для специалистов. Они раскрывают методологию и практику консультирования семейных пар, поэтому будут интересны как практикующим психологам и психотерапевтам, так и всем, кто интересуется темой межличностных отношений.
1. Вебер Г. — «Кризисы любви: Системная психотерапия Берта Хеллингера»
Пособие для начинающих психологов и студентов психологических вузов, в котором раскрывается метод расстановки немецкого психолога Берта Хеллингера. Методику ученого часто подвергают критике в научном сообществе и не считают строго научной, тем не менее с работами по этой теме будет полезно ознакомиться любому специалисту.
Скриншот обложки книги Вебер Г.
2. Т.В. Андреева — «Психология семьи»
Учебное пособие для студентов вузов, в котором собраны все основные методы психологического консультирования в области семейных отношений.
Скриншот обложки книги Т.В. Андреева
3. Пегги Пэпп — «Семейная терапия и ее парадоксы»
Практическое руководство для психологов, охватывающее множество примеров из практики, а также описание методов консультирования. Книга будет полезна именно практикующим психологам, так как подробно раскрывает феномен взаимоотношений между психотерапевтом, семьей и консультационной группой, описывает все успехи и неудачи на сеансах, а также дает возможные альтернативные подходы.
Скриншот обложки книги Пегги Пэпп
4. Маданес Клу — «Стратегическая семейная терапия»
Книга адресована прежде всего психологам, психотерапевтам и представителям «помогающих» профессий. Она рассказывает о проблемах человека через призму семейных отношений, раскрывая тему межличностного взаимодействия и влияния специалиста на клиента, а также о способах взаимопомощи и защиты в семье. Издание изобилует массой клинических примеров из практики автора.
Скриншот обложки книги Маданес Клу
5. Рональд Ричерсон — «Сила семейных уз»
Практическое руководство по семейной психотерапии, которое поможет как семейным парам, так и практикующим психологам. В книге на примерах и реальных жизненных ситуациях раскрываются все базовые темы: решение конфликтов, гармонизация отношений, воспитание ребенка и проч.
Скриншот обложки книги Рональд Ричерсон
6. Эдмонд Эйдемиллер, В. Юстицкис — «Психология и психотерапия семьи»
Научное пособие для студентов вузов и практикующих психологов, в котором исследованы основные психологические механизмы функционирования семьи: действие вертикальных и горизонтальных стрессоров, динамика семьи, структура семейных ролей, коммуникации в семье. Приведен обзор основных направлений и школ семейной психотерапии – психоаналитической, системной, конструктивной и других. Также авторы подробно раскрывают свою концепцию «патологизирующего семейного наследования».
Скриншот обложки книги Эдмонд Эйдемиллер, В. Юстицкис
7. А.В. Черников — «Системная семейная психотерапия»
Книга, призванная дать специалисту по психотерапии комплексное представление о семье как группе взаимозависимых индивидов — семейной системе. Автор отвечает на вопрос о том, как связать воедино представления о многопоколенном семейном наследии, задачах развития жизненного цикла, распределении власти в семье, особенностях взаимодействия ее членов и условной пользе, извлекаемой семьей из своих проблем.
Скриншот обложки книги А.В. Черников
8. В. Сатир — «Психотерапия семьи»
Классическое учебное пособие по психотерапевтическим методам решения семейных проблем. Разработанная автором концепция в настоящий момент является базисной для специалистов по межличностным отношениям во всем мире.
Скриншот обложки книги В. Сатир
9. Сальвадор Минухин, Чарльз Фишман — «Техники семейной терапии»
Учебник для психологов, который призван дать специалистам понимание, как начинать работу с клиентами, устанавливать контакт, определять цели, оказывать поддержку на разных этапах психотерапии. Ключевое — это техники и методы работы, которые в данном издании отлично раскрыты, проработаны и объяснены. Книга в полном смысле должна стать настольной для всех практикующих психотерапевтов, психологов и врачей.
Скриншот обложки книги Сальвадор Минухин, Чарльз Фишман
10. Карл Витакер, Вильям Бамберри — «Танцы с семьей. Подход, основанный на личном опыте»
Классический бестселлер по психотерапии, в котором последовательно раскрываются темы, связанные с семейными отношениями. Как люди становятся семьей, перестают ею быть, как наносят друг другу психологические травмы и что делать, чтобы их исцелить.
Сравнивая семейные взаимоотношения с танцем, авторы дают понимание, как сделать этот танец гармоничным и целостным. Книга будет интересна как психологам и психотерапевтам, так и семейным парам.
Скриншот обложки книги Карл Витакер, Вильям Бамберри
