• Дистанционная
  • Повышение квалификации

Курс. Soft skills и стресс-менеджмент: инструменты самопомощи в современном мире в России

Курс «Soft skills и стресс-менеджмент: инструменты самопомощи в современном мире» предназначен для специалистов, желающих освоить навыки управления стрессом и повысить свою личную эффективность. Программа обучения включает изучение методов стрессоустойчивости, коммуникации и эмоционального интеллекта.

Бесплатно
Описание
Цель курса — подготовить слушателей к эффективной работе и управлению стрессом, предоставив им знания и навыки, необходимые для повышения личной продуктивности и сохранения эмоционального равновесия. В ходе обучения рассматриваются основы soft skills, техники управления стрессом и самомотивации.

Обучение проходит дистанционно, что позволяет слушателям совмещать учебу с работой или другими обязательствами. Все материалы доступны на специальной образовательной платформе, открытой круглосуточно, что дает возможность учиться в удобное время и с любого устройства.

Преимущества программы:

  • Актуальность знаний. В современном мире высокая нагрузка и стресс стали обычными явлениями, и навыки стресс-менеджмента и soft skills становятся жизненно необходимыми.
  • Практическая направленность. Программа курса включает практические задания и упражнения, которые помогут закрепить знания и развить навыки, необходимые для управления стрессом и повышения личной эффективности.
  • Официальное подтверждение квалификации. По завершении курса слушатели получают удостоверение о повышении квалификации, подтверждающее их квалификацию и право работать специалистом с развитыми soft skills и навыками стресс-менеджмента.
  • Гибкость обучения. Возможность дистанционного обучения позволяет свободно выбирать время и место занятий, совмещая учебу с работой и другими важными делами.
  • Поддержка преподавателей. Преподаватели и кураторы курса оказывают постоянную поддержку, отвечая на вопросы и помогая решать возникающие трудности.

Таким образом, курс «Soft skills и стресс-менеджмент: инструменты самопомощи в современном мире» — это надежный способ приобрести навыки, необходимые для успешной работы и сохранения эмоционального благополучия.
Особенности
Дата обновления:
11.12.2025
Требуется квалификация:
Нет
Есть наставник:
Нет
Есть помощь в трудоустройстве:
Нет
Есть итоговые испытания:
Нет
Бессрочный доступ к учебным материалам:
Нет
Чему вы научитесь
Деловой этикет
soft skills
стрессоустойчивость
Определение задач коммуникации
Содержание программы
1 Модуль. Основы стресс-менеджмента.

2 Модуль. Эмоциональный интеллект и саморегуляция.

3 Модуль. Коммуникативные навыки в стрессовых ситуациях.

4 Модуль. Практические техники самопомощи.

5 Модуль. Тайм-менеджмент и организация работы.

6 Модуль. Развитие стрессоустойчивости.

7 Модуль. Практическое применение навыков.
Необходимые документы
Паспорт или другой документ, удостоверяющий личность и гражданство
Документ о предыдущем образовании
СНИЛС

Оставьте заявку на обучение

Курс. Soft skills и стресс-менеджмент: инструменты самопомощи в современном мире
Бесплатно
Загрузка…
Детали обучения
Направление
Управление
— Деловые коммуникации
Вид
Дополнительное образование
— Повышение квалификации
Форма обучения
Дистанционная
Учебная нагрузка, ч
190
База обучения
После СПО
После ВО
Формат обучения
Индивидуально