- Вебинары
Физиология потери веса". Мифы о похудении. Эти способы НЕ РАБОТАЮТ и вот почему. — обучение по программе в России
Спикер вебинара: Андрей Александров
- Магистр РГУФК в области адаптации организма к физической нагрузке. В последние годы глубоко изучает молекулярную биологию, генетику и биохимию на открытых программах ведущих университетов мира, таких как Гарвард, МIT и Stanford.
- Более 10 лет удерживает свой постоянный вес. Помогает экспертам в области похудения определить эффективные подходы к питанию, тренировке, психологии
Дата проведения: 06.07
Описание
Мифология и ее вред в борьбе с лишним весом. Краткий научный разбор устоявшихся сомнительных истин и тенденций в борьбе с лишним весом.
Разберемся с популярными мифами:
- Низкий метаболизм — основа проблем с лишним весом
- Силовая тренировка разгоняет метаболизм за счет набора мышц и позволяет есть больше, не набирая вес
- Кардио тренировка — основа успешного похудения
- Существуют диеты, которые позволят съедать больше калорий, но не полнеть — кето диета, диета Аткинса, периодическое голодание
- Если 1 кг жира — это 9000 ккал, значит, чтобы похудеть, надо создать дефицит
Разберем физиологию состояния потерянного веса: что на системном и клеточном уровнях мешает худеть и оставаться стройными всю оставшуюся жизнь!
Особенности
Дата обновления:
04.07.2024
Требуется квалификация:
Нет
Есть наставник:
Нет
Есть помощь в трудоустройстве:
Нет
Есть итоговые испытания:
Нет
Бессрочный доступ к учебным материалам:
Нет
Оставьте заявку на обучение
Физиология потери веса". Мифы о похудении. Эти способы НЕ РАБОТАЮТ и вот почему.
Бесплатно
Вам также может быть интересно
Детали обучения
Направление
Образ жизни
— Нутрициология
— Нутрициология
Вид
Курсы, тренинги и семинары
— Вебинары
— Вебинары
Учебная нагрузка, ч
Место проведения
625003, Тюменская область, г Тюмень, ул Ленина, д. 2а, офис 304
Задайте вопросы официальному предствителю
АТ
Менеджер по работе с клиентами
Анна Валерьевна Травина