Я и стресс - друзья или враги — обучение по программе в Челябинске

Тренинг проходит в формате самообнаружения (личностная тест-диагностика).
Вы узнаете и будете учиться на тренинге выявлять свой стресс, справляться со стрессом, предотвращать эмоциональное выгорание, управлять своим временем, быстро восстанавливаться после физического, эмоционального и интеллектуального напряжения.

Описание программы:

• экспресс-техники восстановления после напряженной работы
• польза стресса
• способы управления стрессовыми ситуациями
• диагностика эмоционального выгорания